天天从小就怕高，不爱运动，本想随着年龄的增长，这种情况会有所改善，谁料，上了幼儿园后，他连小床的上铺都不敢睡。小女生们追着他、笑话他，那情景真让我这个做父亲的心里不是个滋味。
　　我过去是个体育爱好者，读中学时还进过市少年业余体校，怎么儿子偏偏不遗传我这方面的细胞呢?男孩子总这样怎么行，我得好好改造改造他。
　　第二天，我连夜拟写了一份“挑战自我式训练”计划，列出了一系列预备对儿子实施的训练项目。妻子见我要对儿子“下毒手”，便极力反对。但我坚持，“就是因为太爱了，以才使儿子一遇到困难就寻找‘保护’，不能自己去克服困难。这样做其实是害他！”妻子一时还难以接受我的观点，我只有自己进行了。
　　按照训练计划，第一步要对儿子进行“洗脑”。因为要战胜恐惧感，就得帮助儿子排除心理障碍。双休日，我带着儿子到少年业余体校去看别人跳水。在游泳池的跳台旁，我说：“你看这些小朋友胆子多大，他们这么小就敢从10米板的跳台上跃入水中。天天，如果爸爸把你放到那个跳板上，你敢不敢往下跳?”儿子吓得忙摇头。我又拉着他跟一位刚从水里上来的孩子攀谈，“小朋友，你今年多大了?”“八岁了。”“你是从什么时候开始学跳水的?”“我三岁学游泳，六岁学跳水。”我夸奖他，“看不出来，你已经是老运动员了！那你从这样高的地方跳下来，一点都不害怕吗?”“刚开始有些怕，可慢慢的就不怕了，现在从上面跳下来，我就好像往下飞一样，真的好玩极了！”他说的那么轻松有趣，儿子似乎也被他描绘的情景所感染，流露出羡慕的神情。
　　以后的几天里，我每天都领着儿子到游乐场去看蹦极和冲浪。用同样的方法，让儿子与玩耍的同龄人做直接交流。一个多星期后，儿子对这类运动不那么排斥了。
　　第二步是“手把手”训练。训练地点定在了“未来世界”的“索桥”前，这里曾是儿子给我“大丢面子”的地方。一见“索桥”，儿子的脸色大变，“爸爸陪你先走两次吧。”我一边说一边拉着胆颤心惊的儿子走了两个来回。
　　“现在，该你一个人走了。”儿子抬头看着我，小声说：“爸爸，我不敢！”我引导他，“你还记得那位跳水的小哥哥说的话吗?开始会有点怕，慢慢就不怕了！”儿子想了想，紧绷的脸蛋渐渐松弛了下来，我趁势把儿子往索桥上推，“儿子勇敢点！”在我的激励下，儿子竟然迈开脚步走了上去，下一会儿，他就走到了桥的尽头。
　　初步取得“战果”后，我又先后带他体验了过山车、冲浪和“火箭式蹦极”。持续一段时间后，儿子对高的惧怕真的渐渐消除，成了个爱跑爱跳、阳光大方的孩子。
　　虽然预定的计划已经实现，但我并不满足，因为从儿子跳跃的身影上，我看见了更大的潜力。
　　儿子上了小学之后，我就把他送进了业余体校。依照少年体校的课程安排，儿子每星期的一、三、五下午下课后和双休日的两天都要去学校训练。训练的内容有游泳、跳水、跳马、单双杠和短跑等，这些项目正好能锻炼儿子的体能和毅力。
　　如我所愿，儿子很快就适应了跳水、跳马和单双杠这些他过去难以接受的训练内容。一天晚上，儿子训练完回家，我问他在单杠上觉不觉得害怕?儿子摇了摇头，“一点也不怕！教练还表扬我的动作做得标准！”
　　2002年8月，儿子在少年体校训练已有一年多了。一天傍晚，儿子对我说教练准备带他们去搞“夏令营”，要训练他们跳伞、攀岩。一听这些“惊险”的训练项目，我心里直打鼓，儿子能行吗?当晚，趁儿子不在，我给教练打了电话，与他交流了之后，我那颗悬着的心才放了下来。
　　半个月后，夏令营活动结束了。晒得黑里透红的儿子站在我们面前，活像个凯旋的小勇士，精神极了。他向我们汇报“战果”：在攀岩比赛里，他获得了全队第四的成绩。
　　看到儿子的成长，身为父亲，我也为自己的成功感到快乐！(责任编辑：江媛媛)