论文部分内容阅读
摘 要 随着我国散打战术水平的不断上升，竞赛变得更为激烈，运动员间斗智斗勇，合力形成了踢、打、摔自主攻击形式，且充分体现出高密度的攻击特点。在运动员技能能力不相上下的前提下，散打战术的价值性充分显现。散打战术使用效率的高低直接关系到比赛的胜负。
关键词 武术 散打 主动 抢攻战术 运用
中图分类号：G852 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）06-000-01
当前阶段，武术散打作为民族文化的结晶，历经多年的文化洗礼与创新，已经凭借自我独有的魅力登上世界舞台。有一句俗语曾说：“看似小小擂台，却谋深似海”，由此我们可以看出散打比赛中战术的重要性，没有经历深谋远虑的散打就好似没有灵魂的躯体。因此，我们需要提高对散打战术运用的重视，而在散打战术中应用效果最佳的则是主动抢攻战术。基于此，文章主要对武术散打主动抢攻战术的运动进行分析。
一、主动抢攻战术在对手防守出现漏洞时的应用
在实际比赛过程中，运动员经常会遇到防守不严，或者漏洞较多的对手。在进攻过程中不仅要求时间快，还要保持“奇袭性”，不拖泥带水，或者是无意将自己的动作暴露出来，甚至还有需要配合脚步工作，只有这样才可以获得理想的攻击效果。需要注意的是，进攻的一大禁忌就是盲目出招，此种盲目性往往体现在不见对手出现缝隙就妄图攻击。不仅无法发挥出其效果，且只能轻轻的触碰到对方，极大耗费体力。在想要收回进攻动作时甚至有可能会被对方反攻。不仅不利于我方运动员的进攻，甚至会影响到比赛成绩。因此，运动员在实际使用主动抢攻战术时必须要牢牢把握时机，不可以轻举妄动。
二、依据对方身体情况进行适时使用主动抢攻战术
在具体实战过程中，要依据不同类型对手综合分析其运动情况，采用切实可行的针对性战术。当运动员身体高大，肢体不灵活但是动力比较小时，我方運动员可以采用主动抢攻战术，尽可能多的缩短进攻距离，这样一来对方很难发挥出自我优势。此时我方运动员可以采取避实就虚的打法，或者尽可能缩短距离。随即缩身蓄劲、抢步入怀，逼退对手，以撞、推或者是冲的形式向对手发起撞击。因为对方肢体比较灵活但是功力小，在实际进攻过程中也可能会误伤自己。因此，在实际竞赛过程中要求运动员需要具备一定抗压能力[1]。在抢步逼近时，时刻注意保护自己的头部，便可以利用进攻为对手造成很大的威胁，甚至可能会将对方打败或者使对手受到重重一击后10秒后无法做出反应，进而我方获得竞赛的胜利。
三、在对方迎战速度、位移速度不如我方时运用主动抢攻战术
文章提出的迎战速度，主要是指人体对各项刺激做出反应时间的快慢。在瞬息万变的散打对抗赛中，任何一种攻防技术的使用都是基于反应为前提的，反应速度的快慢直接关系到攻防实践质量的好与坏。在实际竞赛过程中，运动员的动作速度主要是指完成动作所需的时间，我们可以将其理解成为在实战中迅速做出反应动作的敏捷能力。在散打实战过程中，当对方的反应速度、动力灵敏程度、位移速度不如我方运动员时，可以采用主动抢攻战术迅速做出反应，短时间进行出击。需要注意的是，迅速反应必须要建立在动作快速的基础上。只有速度快才可以找出对手存在的破绽，进而做出更加准确的进攻。运动员在实际进攻过程中，需要积极进行“快”的训练，以快制胜。戚继光曾说过拳打不知，是迅雷不及掩耳。所谓不招不架，只是一下；犯了招架就有十下。”只有当对方没有察觉到自己的意图时进行进攻，才可以实现主动抢攻战术先发制人的目标。
四、在对方耐力输于自己时采用主动抢攻战术
耐力素质作为人体在很长一段时间内超负荷、肌肉酸痛及疲倦后短时间恢复的能力。耐力对于散打运动员而言十分关键。通常情况下，散打竞赛要求运动员进行三局对抗，在竞赛结束后体力依旧充沛，保障战术或者技术的正常发挥。在实战过程中若是发现对方耐力不如自己，我方运动员需要及时进行抢攻，不断耗费对方的体力，在对方体力不支的基础上一招制敌赢得比赛[2]。在散打竞赛中，因为双方都迫切想要赢得比赛，因此往往在散打比赛第一场时双方就会出现猛拼的问题。当对方耐力不如自己时，我方运动员需要采用主动抢攻战术，坚持到比赛的最后一刻。从竞赛第一局就选择进行猛拼，以此来不断消耗对方的体力。即便是第一局对方赢了我方，第二局若是对方体力消耗严重，我方则继续选择猛拼就会有百分之五十的胜算。在一百一的情况下，我方运动员选择猛拼到底，最后借助体力一招制敌。需要注意的是，文中提及的猛拼并不是一味的出招或者是进攻，而是在掌握好进攻时机的基础上，保护自我不受攻击的同时，向对方发起攻击，进而获得竞赛的胜利。
五、结语
综上所述，主动抢攻战术在散打实战中应用比较广泛，其战术使用的好坏直接关系散打比赛结果。但是主动抢攻战术并不是一味进攻，而是在做出充足准备的前提下，依据不同类型的对手做出的反应，进而充分发挥出其战术的作用。
参考文献：
[1] 石华毕，蔡仲林.对散打王争霸赛主动进攻组合技术运用的研究[J].北京体育大学学报.2005（10）：1428-1430.
[2] 陶雷雷. 整体观下传统武术与武术散打的对比分析研究[D].武汉.武汉体育学院.2015.
关键词 武术 散打 主动 抢攻战术 运用
中图分类号：G852 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）06-000-01
当前阶段，武术散打作为民族文化的结晶，历经多年的文化洗礼与创新，已经凭借自我独有的魅力登上世界舞台。有一句俗语曾说：“看似小小擂台，却谋深似海”，由此我们可以看出散打比赛中战术的重要性，没有经历深谋远虑的散打就好似没有灵魂的躯体。因此，我们需要提高对散打战术运用的重视，而在散打战术中应用效果最佳的则是主动抢攻战术。基于此，文章主要对武术散打主动抢攻战术的运动进行分析。
一、主动抢攻战术在对手防守出现漏洞时的应用
在实际比赛过程中，运动员经常会遇到防守不严，或者漏洞较多的对手。在进攻过程中不仅要求时间快，还要保持“奇袭性”，不拖泥带水，或者是无意将自己的动作暴露出来，甚至还有需要配合脚步工作，只有这样才可以获得理想的攻击效果。需要注意的是，进攻的一大禁忌就是盲目出招，此种盲目性往往体现在不见对手出现缝隙就妄图攻击。不仅无法发挥出其效果，且只能轻轻的触碰到对方，极大耗费体力。在想要收回进攻动作时甚至有可能会被对方反攻。不仅不利于我方运动员的进攻，甚至会影响到比赛成绩。因此，运动员在实际使用主动抢攻战术时必须要牢牢把握时机，不可以轻举妄动。
二、依据对方身体情况进行适时使用主动抢攻战术
在具体实战过程中，要依据不同类型对手综合分析其运动情况，采用切实可行的针对性战术。当运动员身体高大，肢体不灵活但是动力比较小时，我方運动员可以采用主动抢攻战术，尽可能多的缩短进攻距离，这样一来对方很难发挥出自我优势。此时我方运动员可以采取避实就虚的打法，或者尽可能缩短距离。随即缩身蓄劲、抢步入怀，逼退对手，以撞、推或者是冲的形式向对手发起撞击。因为对方肢体比较灵活但是功力小，在实际进攻过程中也可能会误伤自己。因此，在实际竞赛过程中要求运动员需要具备一定抗压能力[1]。在抢步逼近时，时刻注意保护自己的头部，便可以利用进攻为对手造成很大的威胁，甚至可能会将对方打败或者使对手受到重重一击后10秒后无法做出反应，进而我方获得竞赛的胜利。
三、在对方迎战速度、位移速度不如我方时运用主动抢攻战术
文章提出的迎战速度，主要是指人体对各项刺激做出反应时间的快慢。在瞬息万变的散打对抗赛中，任何一种攻防技术的使用都是基于反应为前提的，反应速度的快慢直接关系到攻防实践质量的好与坏。在实际竞赛过程中，运动员的动作速度主要是指完成动作所需的时间，我们可以将其理解成为在实战中迅速做出反应动作的敏捷能力。在散打实战过程中，当对方的反应速度、动力灵敏程度、位移速度不如我方运动员时，可以采用主动抢攻战术迅速做出反应，短时间进行出击。需要注意的是，迅速反应必须要建立在动作快速的基础上。只有速度快才可以找出对手存在的破绽，进而做出更加准确的进攻。运动员在实际进攻过程中，需要积极进行“快”的训练，以快制胜。戚继光曾说过拳打不知，是迅雷不及掩耳。所谓不招不架，只是一下；犯了招架就有十下。”只有当对方没有察觉到自己的意图时进行进攻，才可以实现主动抢攻战术先发制人的目标。
四、在对方耐力输于自己时采用主动抢攻战术
耐力素质作为人体在很长一段时间内超负荷、肌肉酸痛及疲倦后短时间恢复的能力。耐力对于散打运动员而言十分关键。通常情况下，散打竞赛要求运动员进行三局对抗，在竞赛结束后体力依旧充沛，保障战术或者技术的正常发挥。在实战过程中若是发现对方耐力不如自己，我方运动员需要及时进行抢攻，不断耗费对方的体力，在对方体力不支的基础上一招制敌赢得比赛[2]。在散打竞赛中，因为双方都迫切想要赢得比赛，因此往往在散打比赛第一场时双方就会出现猛拼的问题。当对方耐力不如自己时，我方运动员需要采用主动抢攻战术，坚持到比赛的最后一刻。从竞赛第一局就选择进行猛拼，以此来不断消耗对方的体力。即便是第一局对方赢了我方，第二局若是对方体力消耗严重，我方则继续选择猛拼就会有百分之五十的胜算。在一百一的情况下，我方运动员选择猛拼到底，最后借助体力一招制敌。需要注意的是，文中提及的猛拼并不是一味的出招或者是进攻，而是在掌握好进攻时机的基础上，保护自我不受攻击的同时，向对方发起攻击，进而获得竞赛的胜利。
五、结语
综上所述，主动抢攻战术在散打实战中应用比较广泛，其战术使用的好坏直接关系散打比赛结果。但是主动抢攻战术并不是一味进攻，而是在做出充足准备的前提下，依据不同类型的对手做出的反应，进而充分发挥出其战术的作用。
参考文献：
[1] 石华毕，蔡仲林.对散打王争霸赛主动进攻组合技术运用的研究[J].北京体育大学学报.2005（10）：1428-1430.
[2] 陶雷雷. 整体观下传统武术与武术散打的对比分析研究[D].武汉.武汉体育学院.2015.