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通过查阅大量文献资料、访谈相关专家学者以及对部分高校女教师进行问卷调查,结果发现,高校女教师参与瑜伽锻炼具有较高的需求;瑜伽具有改善高校女教师生理、心理,控制情绪,保持身体健康等锻炼价值;高校师资可以为高校女教师参与瑜伽锻炼提供师资等资源支持。因此高校女教师参与瑜伽锻炼具有一定的可行性。