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对于中国人来说,补钙似乎是一个永恒的话题。然而,在钙制品大行其道的同时,骨质疏松的人群却更多了,是什么让我们骨骼中的钙偷偷跑掉？如今,网上流传着很多有关＂钙流失＂的说法,本期我来为大家一一解读。传言一：多吃盐会造成钙流失真的。钠的摄入量与尿钙排出量有很大关系。肾脏每排出2 300毫克钠（相当于6克盐）,同时就会丢掉40～60毫克的钙。