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现代健美操把音乐、舞蹈动作、徒手体操融为一体。经过长期、系统和科学的健美操练习,不仅能增强体质,增进健康,而且能改善体型和体态,陶冶情操。下面重点谈健美操的健身作用。
浅析健美操的健身作用
【摘 要】
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现代健美操把音乐、舞蹈动作、徒手体操融为一体。经过长期、系统和科学的健美操练习,不仅能增强体质,增进健康,而且能改善体型和体态,陶冶情操。下面重点谈健美操的健身作用
【机 构】
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广州体院
【出 处】
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体育师友
【发表日期】
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1995年5期
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