冬季是胃病的高发季节，胃炎、胃溃疡和功能性消化不良都容易加重或复发。天气寒冷、饮食不规范和情绪不稳定等是造成疾病的主要原因。
　　按照中医的分类方法，胃病主要有三大类：脾胃虚寒引起的胃病、肠道湿热引起的胃病和精神因素引起的胃病。不同的类型有不同的治疗和日常保养方法。脾胃虚寒的人，应该采用暖胃的方法，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，温补暖胃的羊肉当归汤是很好的适时补品;肠胃湿热的人，应该注意清除肠胃的湿热，日常饮食应以清淡为主，羊肉不宜多吃，性热壮阳狗肉更应尽量不吃;精神因素引起的胃病，通常是因为肝气郁结、气机不畅造成的，所以平时适当运动与休息，舒缓情绪很有帮助。
　　胃病患者平常要注意留意日常生活细节，其实也可以粗略地分辨。经常怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感到疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人;而经常口干、口苦、大便干燥或排便黏滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。另外，胃泛酸水时伴有灼热感，一般为胃热，而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。
　　临床上主要因脾胃虚弱而导致胃病的人比较多，大约占了60%左右。有的人本身脾胃虚寒，但由于饮食等原因又夹杂着湿热、湿滞等，所以单纯脾胃虚寒的其实比较少，更多的情况是虚实夹杂。这在用药时要注意有所选择，最好还是由医生，指导用药。
　　不同的人有不同的胃部问题，即使肠胃疾病大多数源于脾胃虚弱，程度也有不同。小孩有部分属于脾胃虚弱的体质，但他们的肠胃问题多数是受凉和饮食消化不良引起的虚实夹杂之症，老年人则多数因脾胃虚弱而虚寒。
　　冬季护胃重六养
　　保暖护养