论文部分内容阅读
闭经是比较常见的妇科疾病,闭经是从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。现在有不少女性出现了闭经的现象,中医认为闭经是由于肝肾不足、气血亏虚、血脉失通所致。但是,很多女性对闭经并不能引起足够的重视。其实,女性闭经可以吃些食物来调理,那么,女性闭经吃什么好呢?针对这个问题,下面给大家介绍几款饮食妙方,希望对女性有帮助。
1. 鳖甲炖白鸽。鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。把鳖甲敲碎,置于洗净的白鸽腹内,加清水适量。米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。
2. 木耳核桃糖。黑木耳120克,核桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、核桃碾末,加入红糖、黄酒拌和均匀,瓷罐装封。每次服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血之功效。适用于子宫发育不良引起的闭经。
3.猪蹄葵梗汁。猪蹄250克,向日葵梗10克。先将猪爪洗净,刮去污垢放入砂锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵梗,煮沸熬成浓汁,去渣,饮汁。每日服2~3次,每次20~30毫升。具有活血、行气、化瘀之功效。适用于瘀血型闭经。
4. 桃仁牛血汤。桃仁10~12克,鲜牛血 (血已凝固) 200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜之功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
5.乌豆双红汤。乌豆 (黑豆) 50~100克,红花5克,红糖30~50克。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发之功效。适用于血虚气滞型闭经。
6.姜丝炒墨鱼。生姜50克,去骨墨鱼250克。生姜切丝,墨鱼洗净切片,加油同炒,佐膳。具有补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。
(江苏 李立)
1. 鳖甲炖白鸽。鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。把鳖甲敲碎,置于洗净的白鸽腹内,加清水适量。米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。
2. 木耳核桃糖。黑木耳120克,核桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、核桃碾末,加入红糖、黄酒拌和均匀,瓷罐装封。每次服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血之功效。适用于子宫发育不良引起的闭经。
3.猪蹄葵梗汁。猪蹄250克,向日葵梗10克。先将猪爪洗净,刮去污垢放入砂锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵梗,煮沸熬成浓汁,去渣,饮汁。每日服2~3次,每次20~30毫升。具有活血、行气、化瘀之功效。适用于瘀血型闭经。
4. 桃仁牛血汤。桃仁10~12克,鲜牛血 (血已凝固) 200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜之功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
5.乌豆双红汤。乌豆 (黑豆) 50~100克,红花5克,红糖30~50克。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发之功效。适用于血虚气滞型闭经。
6.姜丝炒墨鱼。生姜50克,去骨墨鱼250克。生姜切丝,墨鱼洗净切片,加油同炒,佐膳。具有补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。
(江苏 李立)