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上海交通大学附属第六人民医院 蒋建新（骨科） 黄琪仁（骨质疏松科）
生活实例
张阿姨今年75岁，患有比较严重的骨质疏松，一直在服用治疗骨质疏松的药。一周前，张阿姨走路时觉得脚跟很痛，便在女儿的陪伴下去医院就诊。医生让她拍一次X线片，结果发现跟骨上有骨质增生（俗称“骨刺”）。于是，医生又给她开了治疗骨质增生的药。回到家，张阿姨的女儿准备给母亲服药，顿时觉得不对劲：母亲既要服用治疗骨质疏松的药，又要服用治疗骨质增生的药，是不是会有冲突？”
医生的话：“骨刺”是关节退化过程中所伴随的一种现象。随着年龄增长，人体的关节构造也会跟着退化，当骨与软组织“接壤”的地方因长时间承受压力、拉力，造成关节与关节间的软骨渐渐失去水分和弹性时，骨骼就会出现退化性改变，在关节边缘形成赘生物，即“骨刺”。实际上，骨质增生并不是“骨质过多”的意思，而是骨关节的退行性病变。而骨质增生与骨质疏松症往往是同时存在的一对“双胞胎”。
什么是“骨刺”？
“骨刺”是一种俗称，并非确切的医学名词，因为它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺，而是在影像学上表现为针状或刺状，其正确的医学名称应该是骨疣。“骨刺”是一种自然的老化现象，一般好发于活动较频繁的关节，如颈椎、腰椎、膝关节、脚跟、手指和手肘等。
“骨刺”是否会产生不适症状，主要与其是否压迫到神经根或脊椎有关。如果“骨刺”刚好压迫到附近的神经根或脊椎，就会导致身体僵硬、疼痛、红肿、麻痹、关节变形、肌肉无力等症状。
骨质疏松与“骨刺”有没有关联？
骨关节的表面是一层软骨，在进行关节活动时，软骨经常受到磨损。随着年龄增长，当软骨磨损的速度超过了修复速度时，软骨就会渐渐退化，使软骨下的骨质暴露，并在承受压力和磨损的部位产生过多的骨膜，进而形成关节边缘赘生物，即“骨刺”；而承受压力较小部位的骨质则会萎缩，在X线片上表现为骨质疏松。由此可见，骨质增生与骨质疏松症往往是同时存在的一对“双胞胎”。
长了“骨刺”怎么办？
长了“骨刺”以后，应少做剧烈运动。忍痛运动，希望把“骨刺”磨平，或者希望通过吃药来“溶化”骨刺等，都是错误的观点。如果不适症状明显，应配合医生进行对症治疗，如消炎止痛、保护关节软骨、防治骨质疏松等。通常，“骨刺”的治疗方法有以下有几种：
1. 按摩与牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症，有一定缓解疼痛的作用，但对“骨刺”无治疗作用。
2. 针灸治疗。针灸具有活血、止痛功效，可消除局部水肿和炎症，但对“骨刺”只有辅助治疗作用。
3. 西药对症治疗。目前，西医尚无治疗“骨刺”的特效药，药物主要用来缓解不适症状。关节疼痛者，可服用解热镇痛药；感觉麻木者，可选用B族维生素类药物；关节疼痛、肿胀、有积液者，可给予局部抽液或封闭治疗。不过。这些疗法的效果均不理想，治标不治本，病情易复发。
4.中药治疗。与西药相比，中药治疗骨质增生的最大的优点在于针对炎症进行治疗，缺点在于起效较慢。
特别提醒：治疗“骨刺”没有特效药
目前，不少报纸、网络上有不少宣称能“溶化骨刺”的虚假药品广告。实际上，骨质增生和骨质疏松症并无特效药，进行理疗和适度的关节活动是可取的，征求专科医生的治疗建议是必须。另外，患者还应养成长期饮牛奶的好习惯。虽然现在市场上含钙保健品铺天盖地，但中老年人每天饮用250毫升饮牛奶（补充600毫克元素钙）比单纯补充钙剂的效果要好。需要提醒的是，大家在补钙的同时，还必须补充活性维生素D来帮助钙的吸收。
生活实例
张阿姨今年75岁，患有比较严重的骨质疏松，一直在服用治疗骨质疏松的药。一周前，张阿姨走路时觉得脚跟很痛，便在女儿的陪伴下去医院就诊。医生让她拍一次X线片，结果发现跟骨上有骨质增生（俗称“骨刺”）。于是，医生又给她开了治疗骨质增生的药。回到家，张阿姨的女儿准备给母亲服药，顿时觉得不对劲：母亲既要服用治疗骨质疏松的药，又要服用治疗骨质增生的药，是不是会有冲突？”
医生的话：“骨刺”是关节退化过程中所伴随的一种现象。随着年龄增长，人体的关节构造也会跟着退化，当骨与软组织“接壤”的地方因长时间承受压力、拉力，造成关节与关节间的软骨渐渐失去水分和弹性时，骨骼就会出现退化性改变，在关节边缘形成赘生物，即“骨刺”。实际上，骨质增生并不是“骨质过多”的意思，而是骨关节的退行性病变。而骨质增生与骨质疏松症往往是同时存在的一对“双胞胎”。
什么是“骨刺”？
“骨刺”是一种俗称，并非确切的医学名词，因为它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺，而是在影像学上表现为针状或刺状，其正确的医学名称应该是骨疣。“骨刺”是一种自然的老化现象，一般好发于活动较频繁的关节，如颈椎、腰椎、膝关节、脚跟、手指和手肘等。
“骨刺”是否会产生不适症状，主要与其是否压迫到神经根或脊椎有关。如果“骨刺”刚好压迫到附近的神经根或脊椎，就会导致身体僵硬、疼痛、红肿、麻痹、关节变形、肌肉无力等症状。
骨质疏松与“骨刺”有没有关联？
骨关节的表面是一层软骨，在进行关节活动时，软骨经常受到磨损。随着年龄增长，当软骨磨损的速度超过了修复速度时，软骨就会渐渐退化，使软骨下的骨质暴露，并在承受压力和磨损的部位产生过多的骨膜，进而形成关节边缘赘生物，即“骨刺”；而承受压力较小部位的骨质则会萎缩，在X线片上表现为骨质疏松。由此可见，骨质增生与骨质疏松症往往是同时存在的一对“双胞胎”。
长了“骨刺”怎么办？
长了“骨刺”以后，应少做剧烈运动。忍痛运动，希望把“骨刺”磨平，或者希望通过吃药来“溶化”骨刺等，都是错误的观点。如果不适症状明显，应配合医生进行对症治疗，如消炎止痛、保护关节软骨、防治骨质疏松等。通常，“骨刺”的治疗方法有以下有几种：
1. 按摩与牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症，有一定缓解疼痛的作用，但对“骨刺”无治疗作用。
2. 针灸治疗。针灸具有活血、止痛功效，可消除局部水肿和炎症，但对“骨刺”只有辅助治疗作用。
3. 西药对症治疗。目前，西医尚无治疗“骨刺”的特效药，药物主要用来缓解不适症状。关节疼痛者，可服用解热镇痛药；感觉麻木者，可选用B族维生素类药物；关节疼痛、肿胀、有积液者，可给予局部抽液或封闭治疗。不过。这些疗法的效果均不理想，治标不治本，病情易复发。
4.中药治疗。与西药相比，中药治疗骨质增生的最大的优点在于针对炎症进行治疗，缺点在于起效较慢。
特别提醒：治疗“骨刺”没有特效药
目前，不少报纸、网络上有不少宣称能“溶化骨刺”的虚假药品广告。实际上，骨质增生和骨质疏松症并无特效药，进行理疗和适度的关节活动是可取的，征求专科医生的治疗建议是必须。另外，患者还应养成长期饮牛奶的好习惯。虽然现在市场上含钙保健品铺天盖地，但中老年人每天饮用250毫升饮牛奶（补充600毫克元素钙）比单纯补充钙剂的效果要好。需要提醒的是，大家在补钙的同时，还必须补充活性维生素D来帮助钙的吸收。