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随着时代发展,素质教育已经全面取代了应试教育,体育在社会、学校扮演的角色越来越重要。各中学小学对体育专业教师需求越来越多。高校也加大了对体育专业人才的培养力度和扩大了体育类学生的招生数量。广东省高考体育身体素质考试项目为:100米、立定三级跳、原地推铅球。而原地铅球主要考查考生的肌肉爆发力和全身协调用力,其成绩对于专业课考试总成绩有着非常重要的作用。本文根据笔者多年的一些教学经验,总结出影响高中铅球训练及教学成绩的一些因素及训练方法。