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< 1 >
下班回家的路上，收到闺蜜发来的多张照片。照片里，她戴着鸭舌帽，穿一身小牛仔装，黑发披肩，细眉粉颊芙蓉面，红唇万种风情。
我“刷刷刷”回复几个花痴的表情过去，连连赞她：小妮子真是越来越美了。
我闺蜜最近在坚持减肥和健身，原因是几个月前的一次体检，医生说亚健康，体检报告里出现了一些小问题，接着她连续吃了两个月的中药。
吃药让她苦不堪言，本就是娇气任性的小女子，一时间不免有些心灰意懒，便自行中断了疗程。
我当初劝她，良药苦口，这个时候不能逞强，虽不是什么大问题，但谨遵医嘱还是好的。她说，整天吃药病恹恹的，实在没什么意思，干脆不吃了。既然中医从根本上调理身体，那她也从根本上自我治疗。
她认为原因出在缺乏锻炼、作息不规律以及压力大上，于是先从加强运动开始。
< 2 >
早晨六点多起床，在小区里跑步，中午跟同事一块儿在会议室跳郑多燕健身操，晚上少吃或者不吃，日常三餐也从以前“爱吃的东西绝不放过”的理念转变为“健康合理搭配膳食”。
更难得的是，她强制自己调整了作息时间。从前熬夜到次日凌晨两三点，明明没有什么重要的事情，宁愿看剧刷朋友圈玩游戏也不睡，一直熬到实在顶不住才抱着手机睡去。自从开始跑步，勒令自己晚11点之前必须关机睡觉。为了避免无法身体力行，她的手机每天只充一次电，电没了自然也就没办法玩了。
这个方法很奏效，初期她还是需要这种硬性的规定让自己逐渐养成习惯。她说，如今不熬夜了，时间用来把瓶瓶罐罐往脸上捯饬，皮肤也变得乖起来，氧气充足多了。
我又看了一下她发来的照片，阳光明媚，她坐在台阶上，浅笑嫣然。
我笑她，看来还是病能治人，这目标不是做不到，而是看你有没有决心去做。
她回我，原来好习惯确实让人神清气爽，然后走得更舒畅，并且会走得更远。
< 3 >
忽然想起看到過的一个帖子。
一个女生分享了一些减肥健身心得，好多读者留言说自己也想瘦，可最终因为管不住嘴，迈不动腿，舍不得躺在床上刷手机的舒适，使得体重有增无减。还有人询问有没有什么速成的办法，更有甚者说是不是运用了整容抽脂的高科技，不然怎么这么完美。
女生回复说，她的减肥之路历经数年，运动健身也是连日保持，才有了如今的回报。那些口口声声嚷着要瘦要美却没有行动过的人，凭什么说这些讽刺别人？你做不到，不等于别人做不到。
人的思想里总是存有偏见的，自己做不到的事情会以为别人也不行。可是人家做到了，这应该是一种鼓励和信念，而非你自以为是的谬论。
你从没有早起过，就说黎明一点都不美；你从未努力过，就说梦想是永远也到不了的远方。所以梦想注定将你遗落在最深的山谷里，永远不见天日。
< 4 >
开始写文章后，机缘巧合认识了一位前辈。
他已经出过好几本书，其中有两本被知名导演买了影视版权，剧本正在筹划中。我称赞他如此高产又高水准，是不是写作天赋使然。
他说，他高中就开始写作了。必修课程之外，他博览群书，不停地做笔记；他写长篇小说，古装的、都市的，他写书评，文言文的、白话文的。
他说，晚上打着手电筒看书，早晨比同学早起一两个小时到教室里写文章，他需要安静的空间，也需要在不影响正常学业的情况下维持自己的爱好。
那是一种怎样的坚持？严寒酷暑，从未中断，因着梦想成为一个作家，因着年少的心从那个时候就明白天赋不能带来的东西努力或许可以改变。更何况，他还有天赋作为额外的筹码。
后来的他轻轻松松就可以写出一本二十几万字的小说，就是因为这些年对原始知识做了大量的储备，对这个领域付出了颇多的心血和研究。
< 5 >
前阵子陪秦先生去参加一个朋友组的局，认识了一个女强人，慧姐。
我们当时吃饭所在的酒楼就在她的名下，而她名下的餐厅，不止这一家。
与慧姐聊得投缘，得知她早年是厨师出身。她说，做饭是她的爱好。每逢单位聚餐、家庭聚会，她都能用最快的速度做出一桌盛宴，每次至少六个菜，盘盘精致可口，这是她的成就感。
她说，她当年有一项至今提起来都引以为傲的成绩，那就是一分钟可以包24个饺子，褶子很多的漂亮水饺，她的成绩在当时整个区都很出名。
我问慧姐：这是怎么练出来的？她说，小时候家里穷，吃饺子是一种奢侈，这便成了她心中的一种信仰，仿佛能吃到饺子才是好日子的开始。
后来条件渐渐好了起来，她做好各种馅料自己包。再后来，开了饭店，饭店的资金和地方都有限，她请不起帮工，只能自己动手。饭店打烊之后，她就在厨房里包第二天要用的饺子，冬天的晚上她迎着满室的寒冷，不断挖馅、擀皮、包拢，一个一个精致的饺子在盖帘上排排摆好，摆成她无尽的希望。她的手指因为长期劳累，得了腱鞘炎。
她说起来一身轻松，脸上挂着知足的微笑。我想，成功会属于这种人，坚持、努力、不怕苦累，一门心思想要改变现状。
< 6 >
成功不会属于只想不做的人，脑中念了千百遍，第二天仍旧放不下多睡一会儿是一会儿的睡眠，那些关于梦想的念头，就真的像是只在梦里出现过一样，甩甩头一切就罢了。
在各种段子弥漫的今天，类似“没有梦想是咸鱼，有梦想顶多是一条有梦想的咸鱼”“丑小鸭变成白天鹅不是因为它努力，而是它的父母是白天鹅”之类的自嘲文风各种盛行。然而这样的话听听就好，不要太往心里去。哪怕它是真的，你就要放弃了吗？
自嘲是一件幽默而有自知之明的事情，可生活不是一辈子活在自嘲之中，它还需要你一往无前的勇气。
你说梦想遥不可及，可是你从不早起；你觉得成功都是属于别人的，因为你从未努力。
如果你也试试早起，说不定你的梦想会离你越来越近。
下班回家的路上，收到闺蜜发来的多张照片。照片里，她戴着鸭舌帽，穿一身小牛仔装，黑发披肩，细眉粉颊芙蓉面，红唇万种风情。
我“刷刷刷”回复几个花痴的表情过去，连连赞她：小妮子真是越来越美了。
我闺蜜最近在坚持减肥和健身，原因是几个月前的一次体检，医生说亚健康，体检报告里出现了一些小问题，接着她连续吃了两个月的中药。
吃药让她苦不堪言，本就是娇气任性的小女子，一时间不免有些心灰意懒，便自行中断了疗程。
我当初劝她，良药苦口，这个时候不能逞强，虽不是什么大问题，但谨遵医嘱还是好的。她说，整天吃药病恹恹的，实在没什么意思，干脆不吃了。既然中医从根本上调理身体，那她也从根本上自我治疗。
她认为原因出在缺乏锻炼、作息不规律以及压力大上，于是先从加强运动开始。
< 2 >
早晨六点多起床，在小区里跑步，中午跟同事一块儿在会议室跳郑多燕健身操，晚上少吃或者不吃，日常三餐也从以前“爱吃的东西绝不放过”的理念转变为“健康合理搭配膳食”。
更难得的是，她强制自己调整了作息时间。从前熬夜到次日凌晨两三点，明明没有什么重要的事情，宁愿看剧刷朋友圈玩游戏也不睡，一直熬到实在顶不住才抱着手机睡去。自从开始跑步，勒令自己晚11点之前必须关机睡觉。为了避免无法身体力行，她的手机每天只充一次电，电没了自然也就没办法玩了。
这个方法很奏效，初期她还是需要这种硬性的规定让自己逐渐养成习惯。她说，如今不熬夜了，时间用来把瓶瓶罐罐往脸上捯饬，皮肤也变得乖起来，氧气充足多了。
我又看了一下她发来的照片，阳光明媚，她坐在台阶上，浅笑嫣然。
我笑她，看来还是病能治人，这目标不是做不到，而是看你有没有决心去做。
她回我，原来好习惯确实让人神清气爽，然后走得更舒畅，并且会走得更远。
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忽然想起看到過的一个帖子。
一个女生分享了一些减肥健身心得，好多读者留言说自己也想瘦，可最终因为管不住嘴，迈不动腿，舍不得躺在床上刷手机的舒适，使得体重有增无减。还有人询问有没有什么速成的办法，更有甚者说是不是运用了整容抽脂的高科技，不然怎么这么完美。
女生回复说，她的减肥之路历经数年，运动健身也是连日保持，才有了如今的回报。那些口口声声嚷着要瘦要美却没有行动过的人，凭什么说这些讽刺别人？你做不到，不等于别人做不到。
人的思想里总是存有偏见的，自己做不到的事情会以为别人也不行。可是人家做到了，这应该是一种鼓励和信念，而非你自以为是的谬论。
你从没有早起过，就说黎明一点都不美；你从未努力过，就说梦想是永远也到不了的远方。所以梦想注定将你遗落在最深的山谷里，永远不见天日。
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开始写文章后，机缘巧合认识了一位前辈。
他已经出过好几本书，其中有两本被知名导演买了影视版权，剧本正在筹划中。我称赞他如此高产又高水准，是不是写作天赋使然。
他说，他高中就开始写作了。必修课程之外，他博览群书，不停地做笔记；他写长篇小说，古装的、都市的，他写书评，文言文的、白话文的。
他说，晚上打着手电筒看书，早晨比同学早起一两个小时到教室里写文章，他需要安静的空间，也需要在不影响正常学业的情况下维持自己的爱好。
那是一种怎样的坚持？严寒酷暑，从未中断，因着梦想成为一个作家，因着年少的心从那个时候就明白天赋不能带来的东西努力或许可以改变。更何况，他还有天赋作为额外的筹码。
后来的他轻轻松松就可以写出一本二十几万字的小说，就是因为这些年对原始知识做了大量的储备，对这个领域付出了颇多的心血和研究。
< 5 >
前阵子陪秦先生去参加一个朋友组的局，认识了一个女强人，慧姐。
我们当时吃饭所在的酒楼就在她的名下，而她名下的餐厅，不止这一家。
与慧姐聊得投缘，得知她早年是厨师出身。她说，做饭是她的爱好。每逢单位聚餐、家庭聚会，她都能用最快的速度做出一桌盛宴，每次至少六个菜，盘盘精致可口，这是她的成就感。
她说，她当年有一项至今提起来都引以为傲的成绩，那就是一分钟可以包24个饺子，褶子很多的漂亮水饺，她的成绩在当时整个区都很出名。
我问慧姐：这是怎么练出来的？她说，小时候家里穷，吃饺子是一种奢侈，这便成了她心中的一种信仰，仿佛能吃到饺子才是好日子的开始。
后来条件渐渐好了起来，她做好各种馅料自己包。再后来，开了饭店，饭店的资金和地方都有限，她请不起帮工，只能自己动手。饭店打烊之后，她就在厨房里包第二天要用的饺子，冬天的晚上她迎着满室的寒冷，不断挖馅、擀皮、包拢，一个一个精致的饺子在盖帘上排排摆好，摆成她无尽的希望。她的手指因为长期劳累，得了腱鞘炎。
她说起来一身轻松，脸上挂着知足的微笑。我想，成功会属于这种人，坚持、努力、不怕苦累，一门心思想要改变现状。
< 6 >
成功不会属于只想不做的人，脑中念了千百遍，第二天仍旧放不下多睡一会儿是一会儿的睡眠，那些关于梦想的念头，就真的像是只在梦里出现过一样，甩甩头一切就罢了。
在各种段子弥漫的今天，类似“没有梦想是咸鱼，有梦想顶多是一条有梦想的咸鱼”“丑小鸭变成白天鹅不是因为它努力，而是它的父母是白天鹅”之类的自嘲文风各种盛行。然而这样的话听听就好，不要太往心里去。哪怕它是真的，你就要放弃了吗？
自嘲是一件幽默而有自知之明的事情，可生活不是一辈子活在自嘲之中，它还需要你一往无前的勇气。
你说梦想遥不可及，可是你从不早起；你觉得成功都是属于别人的，因为你从未努力。
如果你也试试早起，说不定你的梦想会离你越来越近。