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中图分类号：R246 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）03-000-01
摘要随着国民社会经济飞速的发展，人们生活质量提高的同时人们的健康也日趋受到疾病的困扰，其中随着生活质量提高而带来的肥胖问题是在国民经济发展中最为突出的一个健康方面问题。特别是随着国内老龄化日趋严重的今天，心脑血管疾病、糖尿病这些由肥胖可能引起的疾病将会对中老年人的健康造成极大的危害。针灸、按摩作为中国传统中医中治疗一些疾病的精华手段现今已被引入到减肥行列当中，而就这两种传统中医治疗疾病的手段而言，现今在治疗一些肥胖症状方面已经取得了良好的临床治疗效果。但因受限于每个年龄段的肥胖以及不同病因而导致的肥胖，这两种手段在针对不同人群减肥时候产生的效果有着明显的不同。而相比于其它药理性减肥，对于中老年肥胖妇女而言，运用相对物理化的针灸与按摩治疗方式显然更为妥当。本文就将对针灸与按摩对中老年妇女的减肥效果进行简要的探讨分析。
关键词针灸按摩减肥中老年女性减肥效果
一、前言
肥胖从医学角度上看来，是因为体内脂肪过多或者分布异常而引起的体重加重现象。造成肥胖的原因不仅仅有后天因素影响，遗传基因的影响也造成了一部分的人产生肥胖，综合起来看待肥胖是在先天遗传因素以及后天环境影响所导致。对于肥胖的分类一般可分为单纯性的肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖意如其表，是除了先天性的遗传病或者是由于外伤又或是疾病所引起的肥胖，其发胖根本原因是由于营养过剩而导致的体内脂肪积累过多。而继发性的肥胖指的是因为某些疾病所引起的肥胖。从普遍的角度看来，中老年妇女发胖的原因，其多数也是因为年纪的原因疏于运动，而且在营养方面过于的充足，加之随着年纪的增大在代谢方面或多或少的有些问题，从而导致了肥胖的发生。本文的探讨的关于中老年女性减肥的效果，主要就是以单纯肥胖为主的减肥效果的探讨。
二、按摩对中老年妇女减肥效果对比分析
按摩是我国一种拥有着悠久历史的防病、治病的方法，具体的按摩是经手或者肢体其它的部分，通过搓摩推拿等方法而达到治疗效果的。现代科技研究结果显示，按摩可以进行有效的减肥。其作用机理是促进患者的新陈代谢，增加肥胖患者体内的乳酸脱氧酶的活力，从而能够加快糖类物质的代谢，一方面可以减缓葡萄糖转换沉积为脂肪的速度，另一方面又可以加速脂肪的分解。同时，按摩还具有能够提高体下交感神经的兴奋性，从而能够提高机体总体的能量消耗，进而促使肝糖原以及脂肪的分解，减少了脂肪的沉积，在一定程度上起到了减肥的作用。除此之外，按摩在疏通经络、理顺气血调整内脏平衡，在抑制患者的食欲方面也起到了作用。从按摩所能够起到的几方面效用看来，我们不难看出，对于中老年妇女来说，在对于因年龄或导致的行动不便，不便于采用运动方式的减肥起到了很好弥补作用。但更为重要的是，采用按摩方式对中老年妇女进行减肥，比起采用药物或者手术等方式对身体的负面影响会降低到最少。采用药物方面的减肥，现今市面上的减肥药物非常多，其效果、对身体的负面作用，都难以估计出来，这个方面对于随着时间推移年龄逐渐增加、身体技能逐渐衰退的中老年妇女来说值得考量利弊。对于采用手术等方式，除了身体上产生负面作用之外，对于解决从根本上解决肥胖还存在着很大的不确定性，毕竟手术摘除的只是身体上现有导致肥胖多余的脂肪，在以后的生活中是否会因摄入过多的营养而产生反复的现象值得考虑。
三、针灸对中老年妇女减肥的效用分析
关于针灸减肥的效用，现在已经几经证明疗效十分的明显，而且不易反弹，同时也没有毒副作用，在世界各地也有推广和应用。目前对针灸减肥的研究很多，诸如：体针方法、耳穴方法、穴位埋线法等等，而其作用的主要机理都是通过刺激人体相关神经系统，进而或控制饮食，减少对高营养物质的摄入，或控制内分泌系统加快消化体内能量物质，进而减少体转化为脂肪沉积的。这些通过针灸刺激能够达到减肥目的神经系统主要有：中枢神经系统，植物神经系统，控制内分泌调节相关功能器官以及物质代谢系统。目前来说，虽然几种在对这些神经上的刺激减肥有着实际效用，但具体的能够起到多少效用多少还处于有待验证阶段，目前说来最为直观的就是针灸对物质代谢的刺激作用，在对物质代谢刺激方面主要是在对于糖代谢以及脂代谢的刺激调节作用。而针灸对于这方面的作用也正好符合了现今我国大多数中老年女性肥胖的根本原因——因为中老年女性疲于运动加之高营养的物质摄入，导致了肥胖。这样的话通过针灸对于中老年女性肥胖患者进行医治的话，在一定程度上就可以加快她们体内糖类的代谢，同时对于身体内已经存在过量的脂肪沉积也可以起到减少沉积、加快消耗的作用。总体说来，针灸对于中老年女性的减肥效果是相对的对症下药，具有很强的针对性。
四、小结
从查阅的文献资料看来，目前我国在对按摩减肥方面的研究相对于针灸来说还是较少，这也是因为按摩的方法相对抽象化，难以以具体实验生理数据的角度去解读这种效果，而针灸的方式，可以设计到具体的某些穴位、对应了某些神经，其起到的效果就可以以更加形象化的数据形式来展示出来。因此目前的按摩减肥方式基本上只能在形象的层面上做出对于减肥效用的分析，即使可以采用具体个体肥胖症患者采用统计学方式来进行效果的分析，但也没有多少实际可参考的针对性数据，这点相比于可以采用对小白鼠采取试验方式的针灸来说还是具有不少的差距，没有了量化的数据对于进一步深入的研究机理有着一定的阻碍，关于这点希望在以后的研究中能够逐渐的抓住一些要点加以数据化。只有那样，无论是对中老年妇女肥胖患者还是其它类型患者的肥胖治疗，都会有进一步更加深刻的认知。
参考文献：
[1] Zhang Y,Proenca R, Mffer M, et al. Positional closing of the mouse obese gene and its human homologue[J]. Name.1944.372(6505):425.
[2] 林宏强.对按摩减肥临床实践的深入探讨[J].按摩与健康医学.2010.1(5):67-68.
摘要随着国民社会经济飞速的发展，人们生活质量提高的同时人们的健康也日趋受到疾病的困扰，其中随着生活质量提高而带来的肥胖问题是在国民经济发展中最为突出的一个健康方面问题。特别是随着国内老龄化日趋严重的今天，心脑血管疾病、糖尿病这些由肥胖可能引起的疾病将会对中老年人的健康造成极大的危害。针灸、按摩作为中国传统中医中治疗一些疾病的精华手段现今已被引入到减肥行列当中，而就这两种传统中医治疗疾病的手段而言，现今在治疗一些肥胖症状方面已经取得了良好的临床治疗效果。但因受限于每个年龄段的肥胖以及不同病因而导致的肥胖，这两种手段在针对不同人群减肥时候产生的效果有着明显的不同。而相比于其它药理性减肥，对于中老年肥胖妇女而言，运用相对物理化的针灸与按摩治疗方式显然更为妥当。本文就将对针灸与按摩对中老年妇女的减肥效果进行简要的探讨分析。
关键词针灸按摩减肥中老年女性减肥效果
一、前言
肥胖从医学角度上看来，是因为体内脂肪过多或者分布异常而引起的体重加重现象。造成肥胖的原因不仅仅有后天因素影响，遗传基因的影响也造成了一部分的人产生肥胖，综合起来看待肥胖是在先天遗传因素以及后天环境影响所导致。对于肥胖的分类一般可分为单纯性的肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖意如其表，是除了先天性的遗传病或者是由于外伤又或是疾病所引起的肥胖，其发胖根本原因是由于营养过剩而导致的体内脂肪积累过多。而继发性的肥胖指的是因为某些疾病所引起的肥胖。从普遍的角度看来，中老年妇女发胖的原因，其多数也是因为年纪的原因疏于运动，而且在营养方面过于的充足，加之随着年纪的增大在代谢方面或多或少的有些问题，从而导致了肥胖的发生。本文的探讨的关于中老年女性减肥的效果，主要就是以单纯肥胖为主的减肥效果的探讨。
二、按摩对中老年妇女减肥效果对比分析
按摩是我国一种拥有着悠久历史的防病、治病的方法，具体的按摩是经手或者肢体其它的部分，通过搓摩推拿等方法而达到治疗效果的。现代科技研究结果显示，按摩可以进行有效的减肥。其作用机理是促进患者的新陈代谢，增加肥胖患者体内的乳酸脱氧酶的活力，从而能够加快糖类物质的代谢，一方面可以减缓葡萄糖转换沉积为脂肪的速度，另一方面又可以加速脂肪的分解。同时，按摩还具有能够提高体下交感神经的兴奋性，从而能够提高机体总体的能量消耗，进而促使肝糖原以及脂肪的分解，减少了脂肪的沉积，在一定程度上起到了减肥的作用。除此之外，按摩在疏通经络、理顺气血调整内脏平衡，在抑制患者的食欲方面也起到了作用。从按摩所能够起到的几方面效用看来，我们不难看出，对于中老年妇女来说，在对于因年龄或导致的行动不便，不便于采用运动方式的减肥起到了很好弥补作用。但更为重要的是，采用按摩方式对中老年妇女进行减肥，比起采用药物或者手术等方式对身体的负面影响会降低到最少。采用药物方面的减肥，现今市面上的减肥药物非常多，其效果、对身体的负面作用，都难以估计出来，这个方面对于随着时间推移年龄逐渐增加、身体技能逐渐衰退的中老年妇女来说值得考量利弊。对于采用手术等方式，除了身体上产生负面作用之外，对于解决从根本上解决肥胖还存在着很大的不确定性，毕竟手术摘除的只是身体上现有导致肥胖多余的脂肪，在以后的生活中是否会因摄入过多的营养而产生反复的现象值得考虑。
三、针灸对中老年妇女减肥的效用分析
关于针灸减肥的效用，现在已经几经证明疗效十分的明显，而且不易反弹，同时也没有毒副作用，在世界各地也有推广和应用。目前对针灸减肥的研究很多，诸如：体针方法、耳穴方法、穴位埋线法等等，而其作用的主要机理都是通过刺激人体相关神经系统，进而或控制饮食，减少对高营养物质的摄入，或控制内分泌系统加快消化体内能量物质，进而减少体转化为脂肪沉积的。这些通过针灸刺激能够达到减肥目的神经系统主要有：中枢神经系统，植物神经系统，控制内分泌调节相关功能器官以及物质代谢系统。目前来说，虽然几种在对这些神经上的刺激减肥有着实际效用，但具体的能够起到多少效用多少还处于有待验证阶段，目前说来最为直观的就是针灸对物质代谢的刺激作用，在对物质代谢刺激方面主要是在对于糖代谢以及脂代谢的刺激调节作用。而针灸对于这方面的作用也正好符合了现今我国大多数中老年女性肥胖的根本原因——因为中老年女性疲于运动加之高营养的物质摄入，导致了肥胖。这样的话通过针灸对于中老年女性肥胖患者进行医治的话，在一定程度上就可以加快她们体内糖类的代谢，同时对于身体内已经存在过量的脂肪沉积也可以起到减少沉积、加快消耗的作用。总体说来，针灸对于中老年女性的减肥效果是相对的对症下药，具有很强的针对性。
四、小结
从查阅的文献资料看来，目前我国在对按摩减肥方面的研究相对于针灸来说还是较少，这也是因为按摩的方法相对抽象化，难以以具体实验生理数据的角度去解读这种效果，而针灸的方式，可以设计到具体的某些穴位、对应了某些神经，其起到的效果就可以以更加形象化的数据形式来展示出来。因此目前的按摩减肥方式基本上只能在形象的层面上做出对于减肥效用的分析，即使可以采用具体个体肥胖症患者采用统计学方式来进行效果的分析，但也没有多少实际可参考的针对性数据，这点相比于可以采用对小白鼠采取试验方式的针灸来说还是具有不少的差距，没有了量化的数据对于进一步深入的研究机理有着一定的阻碍，关于这点希望在以后的研究中能够逐渐的抓住一些要点加以数据化。只有那样，无论是对中老年妇女肥胖患者还是其它类型患者的肥胖治疗，都会有进一步更加深刻的认知。
参考文献：
[1] Zhang Y,Proenca R, Mffer M, et al. Positional closing of the mouse obese gene and its human homologue[J]. Name.1944.372(6505):425.
[2] 林宏强.对按摩减肥临床实践的深入探讨[J].按摩与健康医学.2010.1(5):67-68.