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从酸碱度来讲,人的体质分三种类型,有的人是中性体质,有的人是碱性体质,有的人是酸性体质。人体的酸碱度,也就是pH值应维持在7.35~7.45是最理想的,如果等于7.0说明你的体质是中性的,如果小于7.0说明你的体质是酸性的,如果大于7.0说明你的体质是碱性的。如果长期维持在偏碱性体质中,对健康十分有利,而如果长期维持在酸性体质中,会严重危害健康。