【摘 要】
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通过对675名3~6岁儿童午睡以及夜间睡眠的观察,探讨了3~6岁儿童午睡与夜间睡眠的发展特点并分析了午睡对夜间睡眠的影响。研究结果显示:从总体上看,3~6岁儿童的一日睡眠时长为10.5小时;一日睡眠、午睡以及夜间睡眠时长均存在显著的年龄差异;午睡时长对夜间睡眠时长、入睡时间以及睡眠行为都会产生影响。具体而言,午睡超过90分钟的儿童与90分钟以内的儿童相比,夜间睡眠时长短30分钟左右,入睡晚30分钟左右,并出现更多的不愿起床、哭闹、不想上幼儿园等情绪与行为问题。这一系列研究结果提示我们要谨慎思考幼儿园的午睡
【基金项目】
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教育部人文社会科学青年基金项目“3~8岁儿童数学过程性能力的发展与评价研究”(17YJC880139)。
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通过对675名3~6岁儿童午睡以及夜间睡眠的观察,探讨了3~6岁儿童午睡与夜间睡眠的发展特点并分析了午睡对夜间睡眠的影响。研究结果显示:从总体上看,3~6岁儿童的一日睡眠时长为10.5小时;一日睡眠、午睡以及夜间睡眠时长均存在显著的年龄差异;午睡时长对夜间睡眠时长、入睡时间以及睡眠行为都会产生影响。具体而言,午睡超过90分钟的儿童与90分钟以内的儿童相比,夜间睡眠时长短30分钟左右,入睡晚30分钟左右,并出现更多的不愿起床、哭闹、不想上幼儿园等情绪与行为问题。这一系列研究结果提示我们要谨慎思考幼儿园的午睡
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