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没有冰棒的夏天能称为夏天吗？！夏天的女孩子就应该看着男神啃着冰棒（噗！），不过放弃那些被香精添加剂塞满的市售冰棒吧，既不健康也不符合你的颜值。让我们来自制低卡无负担安心又健康的手作冰棒吧，它们拥有数学公式般多样的组合搭配方式，更重要的是完全符合你少女的颜值，让你即便是大快朵颐的样子也看上去辣么美丽。
关于自制冰棒工具的选择：
传统冰棒模具
可以说是最节省成本，也变化最多、最传统小清新的工具，想要追求手作的质感选择这样的冰棒模具再适合不过啦！不过，制作时间较长，四小时以上才可成形。
冰棒机
采用先进的物理原理，先将冰棒机冷藏再用来制作冰棒，只需10分钟左右就可以完成冰棒的制作，是最快捷方便的家用自制工具哦！
你可能不知道的冰棒传说：
没想到冰棒这种看上去很洋气的东西，它的老家也是我们大中国呢！早在3000多年以前，中国就有用冰解暑的记载，皇宫里用奶和糖来制成冰棒消暑。而到了元世祖忽必烈时代（大约700多年前），皇宫里又有了类似冰激凌的食物，叫作冰酪。那时候冰酪可是除王室以外的人都不可以擅自制作的哦。直到意大利旅行家马可·波罗离华回国前，元世祖才让人把制作秘方教给了他，从而传到了欧洲和全世界。
而说起冰棒，不得不提起大约1935年北京人想出的“绝招”：先把天然冰块放进一个大木桶里，加入适量的食盐（这样木桶就成了一个“DIY冷冻室”）；再准备许多圆柱形小铁筒，每个小铁筒里都装满加了香料和糖的水，并插上一根木棍。然后把一个个装满糖水的小铁筒放进“DIY冷冻室”里，封闭起来约半小时后，小铁筒里的糖水就冻结成了冰棒。这可就是最早的自制冰棒哦！
tips：
1.关于脱模，这里有一个小窍门，当把冰棒从冷冻室里拿出来的时候，连着模具一起在热水里迅速过一下（1～2秒即可），就可以顺利脱模啦；
2.酸奶是自制冰棒的常用素材，条件允许的话，请尽量使用浓稠的酸奶，这样做出的冰棒口感更好，更美味；
3.咖啡粉、鲜奶油这些材料都具有防冻和软化效果，它们虽然能让做出来的冰棒口感更好，却会使冷冻的时间延长或无法成形，所以即使你很喜欢它们也不能放太多哦；
4.关于自制冰棒的存放时间：水果酸奶类的最好在3～4天内食用完毕，纯巧克力奶油或冰水材质的保存时间能稍微长一些，但也要尽快吃完才好。
公式1
各种浆果果酱+酸奶=少女系浆果酸奶冰棒
做法：
Step1把酸奶、奶油芝士、浆果果酱和适量蜂蜜全部放入料理机中搅拌均匀；
Step2将混合液倒入冰棒模具中，插入小木棒，放入冰箱中冷藏4小时以上，直至冻实即可。
原料
（约3支冰棒的量）
任意浆果果酱100克（想做出少女色系的话通常选用蓝莓、树莓和草莓酱）
酸奶120克
奶油芝士50克
蜂蜜适量
公式2
芒果+椰奶=金芒渐层椰奶冰棒
做法：
Step1芒果切成小块备用；
Step2取3/4芒果果肉加入到一半的椰奶中，再加入1勺炼乳，用料理机打成金色的椰奶汁；
Step3另一半椰奶，加入一勺炼乳备用：
Step4冰棒模具里依次放入芒果果肉，金色芒果椰奶汁，白色椰奶汁（顺序随意）；
Step5插入小木棒，放入冰箱中冷藏4小时以上，直至冻实即可。
原料
（约5支冰棒的量）
芒果肉250克
椰奶100毫升
炼乳适量
公式3
香蕉+酸奶+巧克力=巧克力脆皮香蕉奶棒
做法：
Step1小奶锅里放入牛奶、蛋黄、细砂糖搅拌均匀；
Step2将小奶锅小火慢慢加热，不要煮沸，快到沸点时立即关火，放凉；
Step3放凉的奶锅里加入淡奶油、香蕉泥、酸奶搅拌均匀；
Step4将混合好的奶糊放入冰箱冷藏1小时，然后取出用料理机打发（条件允许的话，这一步骤可反复3～4次，效果更佳）；
Step5将打发好的奶糊倒入冰棒模具中，插入小木棒，放入冰箱中冷藏4小时以上，直至冻实备用；
Step6隔水融化巧克力和黄油，搅拌均匀（手测巧克力酱温度比手感温度略高一些——约50℃左右；
Step7把冷冻好的冰棒取出，在巧克力里迅速蘸一下，趁巧克力还没凝固成形前撒上坚果碎，即大功告成。
原料
（约3支冰棒的量）
香蕉1根
酸奶100克
淡奶油40克
蛋黄1个
细砂糖20克
牛奶60克
香草精适量
坚果碎适量
巧克力适量
黄油少许
公式4
西瓜+奇异果=奇异撞色冰棒
做法：
Step1西瓜去皮去籽切成小块，放入细砂糖和炼乳，用料理机打成果汁；
Step2用漏勺将西瓜汁的浮沫滤去，留取纯净的西瓜汁；
Step3奇异果去皮切成厚约3毫米的圆片备用；
Step4取一个冰棒模具，紧贴模具内壁，两边各放入1片奇异果片；
Step5倒入西瓜汁，插入小木棒，放入冰箱中冷藏4小时以上，直至冻实即可。
原料
（约5支冰棒的量）
原料：
奇异果1个
西瓜果肉300克
细砂糖1勺
炼乳适量
关于自制冰棒工具的选择：
传统冰棒模具
可以说是最节省成本，也变化最多、最传统小清新的工具，想要追求手作的质感选择这样的冰棒模具再适合不过啦！不过，制作时间较长，四小时以上才可成形。
冰棒机
采用先进的物理原理，先将冰棒机冷藏再用来制作冰棒，只需10分钟左右就可以完成冰棒的制作，是最快捷方便的家用自制工具哦！
你可能不知道的冰棒传说：
没想到冰棒这种看上去很洋气的东西，它的老家也是我们大中国呢！早在3000多年以前，中国就有用冰解暑的记载，皇宫里用奶和糖来制成冰棒消暑。而到了元世祖忽必烈时代（大约700多年前），皇宫里又有了类似冰激凌的食物，叫作冰酪。那时候冰酪可是除王室以外的人都不可以擅自制作的哦。直到意大利旅行家马可·波罗离华回国前，元世祖才让人把制作秘方教给了他，从而传到了欧洲和全世界。
而说起冰棒，不得不提起大约1935年北京人想出的“绝招”：先把天然冰块放进一个大木桶里，加入适量的食盐（这样木桶就成了一个“DIY冷冻室”）；再准备许多圆柱形小铁筒，每个小铁筒里都装满加了香料和糖的水，并插上一根木棍。然后把一个个装满糖水的小铁筒放进“DIY冷冻室”里，封闭起来约半小时后，小铁筒里的糖水就冻结成了冰棒。这可就是最早的自制冰棒哦！
tips：
1.关于脱模，这里有一个小窍门，当把冰棒从冷冻室里拿出来的时候，连着模具一起在热水里迅速过一下（1～2秒即可），就可以顺利脱模啦；
2.酸奶是自制冰棒的常用素材，条件允许的话，请尽量使用浓稠的酸奶，这样做出的冰棒口感更好，更美味；
3.咖啡粉、鲜奶油这些材料都具有防冻和软化效果，它们虽然能让做出来的冰棒口感更好，却会使冷冻的时间延长或无法成形，所以即使你很喜欢它们也不能放太多哦；
4.关于自制冰棒的存放时间：水果酸奶类的最好在3～4天内食用完毕，纯巧克力奶油或冰水材质的保存时间能稍微长一些，但也要尽快吃完才好。
公式1
各种浆果果酱+酸奶=少女系浆果酸奶冰棒
做法：
Step1把酸奶、奶油芝士、浆果果酱和适量蜂蜜全部放入料理机中搅拌均匀；
Step2将混合液倒入冰棒模具中，插入小木棒，放入冰箱中冷藏4小时以上，直至冻实即可。
原料
（约3支冰棒的量）
任意浆果果酱100克（想做出少女色系的话通常选用蓝莓、树莓和草莓酱）
酸奶120克
奶油芝士50克
蜂蜜适量
公式2
芒果+椰奶=金芒渐层椰奶冰棒
做法：
Step1芒果切成小块备用；
Step2取3/4芒果果肉加入到一半的椰奶中，再加入1勺炼乳，用料理机打成金色的椰奶汁；
Step3另一半椰奶，加入一勺炼乳备用：
Step4冰棒模具里依次放入芒果果肉，金色芒果椰奶汁，白色椰奶汁（顺序随意）；
Step5插入小木棒，放入冰箱中冷藏4小时以上，直至冻实即可。
原料
（约5支冰棒的量）
芒果肉250克
椰奶100毫升
炼乳适量
公式3
香蕉+酸奶+巧克力=巧克力脆皮香蕉奶棒
做法：
Step1小奶锅里放入牛奶、蛋黄、细砂糖搅拌均匀；
Step2将小奶锅小火慢慢加热，不要煮沸，快到沸点时立即关火，放凉；
Step3放凉的奶锅里加入淡奶油、香蕉泥、酸奶搅拌均匀；
Step4将混合好的奶糊放入冰箱冷藏1小时，然后取出用料理机打发（条件允许的话，这一步骤可反复3～4次，效果更佳）；
Step5将打发好的奶糊倒入冰棒模具中，插入小木棒，放入冰箱中冷藏4小时以上，直至冻实备用；
Step6隔水融化巧克力和黄油，搅拌均匀（手测巧克力酱温度比手感温度略高一些——约50℃左右；
Step7把冷冻好的冰棒取出，在巧克力里迅速蘸一下，趁巧克力还没凝固成形前撒上坚果碎，即大功告成。
原料
（约3支冰棒的量）
香蕉1根
酸奶100克
淡奶油40克
蛋黄1个
细砂糖20克
牛奶60克
香草精适量
坚果碎适量
巧克力适量
黄油少许
公式4
西瓜+奇异果=奇异撞色冰棒
做法：
Step1西瓜去皮去籽切成小块，放入细砂糖和炼乳，用料理机打成果汁；
Step2用漏勺将西瓜汁的浮沫滤去，留取纯净的西瓜汁；
Step3奇异果去皮切成厚约3毫米的圆片备用；
Step4取一个冰棒模具，紧贴模具内壁，两边各放入1片奇异果片；
Step5倒入西瓜汁，插入小木棒，放入冰箱中冷藏4小时以上，直至冻实即可。
原料
（约5支冰棒的量）
原料：
奇异果1个
西瓜果肉300克
细砂糖1勺
炼乳适量