最近我的朋友圈关键词是“余生”，因为有个朋友突发重病，大家纷纷感慨：“余生，请对自己好一些。”大家仿佛都在为遥不可知的未来忧心，同时又希望未来能够过得顺遂一些。
　　 很多人喜欢谈余生，他们对未来怀着无限期许，也憧憬着余生能够达成所愿。我却认为，如果你能够把握现在，又何必谈余生？动不动就谈余生，日子也会过得沉重。
　　 谁都希望余生能够平安幸福，诸事顺利。可是生活本来就是在风浪中行驶的小船，遭遇风吹浪打是常态，如果我们对未来的期望值过高，愿望不能达成，所承受的心理落差也会更大，势必带给自己更多无谓的烦恼。
　　 我身边有个人，已经年过半百，她的聊天话题经常是谈余生，动不动就说余生的三大目标、五大心愿之类的话。可是在旁观者看来，她的所谓目标和心愿，实现起来恐怕会心有余而力不足。所以这几年，她一直生活在希望与失望的循环中，搞得心情总是很糟糕。我想，如果她不定过高的目标，脚踏实地，顺其自然地过好每一天，说不定会有意外的惊喜。
　　 我有个朋友，谈及未来，总是淡然一笑说：“我对生活没有太多的要求，平淡过余生便好。”他很少谈论关于未来的话題，却把每一天都经营得有声有色。除了工作，他还有很多业余爱好，旅游、骑行、摄影……感觉他的每一天都是有光彩的。“过一天算一天”是他的口头禅，不过他并非今朝有酒今朝醉，也不是得过且过，他的这个“过”有用心经营的意思。
　　 不谈过去有多远，不谈余生有多长，用心把握属于我们的每一天。不说过去有多沧桑，不说余生有多渺茫，现在才是最真实、最美好的时光。
　　 有人总是怀着杞人忧天的心态生活，其实，忧虑未来、预支烦恼是愚蠢的。著名医学家奥斯勒教授是个长寿的人，他的长寿秘诀是经常说“今日最好”。只要今天最好，不要为明天还没有发生的事情忧虑。预支明天的烦忧，只能使今天活得不快乐。
　　 余生是由每个今天组成的，如果能够把今天过好，余生自然就会是圆满的。珍惜当下，何必谈余生？（摘自《广州日报》）