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人老了，常会感觉周身疼痛、乏力，运动时觉得腿软，容易摔跟头。很多人以为自己患了关节炎。其实，这很可能是骨质疏松的表现。因为，随着年龄的增长，老年人性激素水平会下降，加上户外活动减少及摄入营养物质不足或吸收不良，骨中的无机盐物质逐渐减少，骨钙的溶出占据了优势，就会发生骨质疏松症。
老来做个不倒翁
【摘 要】
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人老了，常会感觉周身疼痛、乏力，运动时觉得腿软，容易摔跟头。很多人以为自己患了关节炎。其实，这很可能是骨质疏松的表现。因为，随着年龄的增长，老年人性激素水平会下降，加上户外活
【机 构】
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济南工人医院
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2006年7期
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