儿童智力、减肥菇——金针菇

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谷类食物中的赖氨酸量与鱼、肉、蛋等动物性食物中的赖氨酸量相比,其含量要较低,尤其是在加工、加热过程中,还要损失一部分(因其主要存在于谷类表层),所以 The amount of lysine in cereals is lower than the amount of lysine in animal foods such as fish, meat, eggs and the like, especially in processing and heating (due to its major Exists in the cereal surface), so
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