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美容食物。①温开水,可保持皮肤丰润光泽;②绿色蔬菜,如苋菜、青菜等,含大量维生素与矿物质;③西瓜、蜜瓜、既补水分又供营养;④瘦肉、鱼肉,提供丰富蛋白质、铁质;⑤糙米、豆类,供给皮肤所需特殊养分;⑥脱脂奶与低脂奶酪,热量低而
择优食品 延年益寿
【摘 要】
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美容食物。①温开水,可保持皮肤丰润光泽;②绿色蔬菜,如苋菜、青菜等,含大量维生素与矿物质;③西瓜、蜜瓜、既补水分又供营养;④瘦肉、鱼肉,提供丰富蛋白质、铁质;⑤糙米、豆
【出 处】
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科技信息
【发表日期】
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1998年10期
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