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走过炎炎夏日,即将迎来国庆长假,假日出游总让我们玩得不亦乐乎。可尽兴过后相伴而来的不是皮肤干燥晦暗、毛孔粗大,就是色斑加深、痘痘爆发……
要畅享假日,又要让皮肤健健康康、水水嫩嫩,就要把握“攻防之道”──“攻”,就是主动保养,悉心呵护,即使出现小问题也要及时化解;“防”,就是严密防守,尽可能避免皮肤问题的发生。
现在就让我们尽快学习“攻防之道”吧,为我们欢快假期做好积极准备!
防——UV伤害
攻——美白修护
攻防目标──白皙无瑕畅享阳光
UVA和UVB,到底谁更“坏”?──UVA“惯使阴招”,总是神不知、鬼不觉地从皮肤深处损伤细胞、破坏胶原蛋白,等被发觉,往往已为时晚矣;UVB“暴戾莽撞”特别在阳光强烈的“发威期”,往往暴晒一次,就会把皮肤晒黑、晒伤、色斑加深。所以夏季防晒,不仅要同时防UVA、UVB,还要主动美白修护,把UV伤害降到最低。
攻防战略
1 烈日当头“躲”为先
◆阳光强烈的中午11点至下午4点,是UVB最强烈的时段,出游度假就算涂了防晒露,也应该尽量“躲”开这个时段,避免与强UVB正面“交锋”。
◆乘坐游艇出海或游泳、潜水等,除了会受紫外线的直射,水还会折射、散射紫外线,水中的皮肤更容易吸收紫外线,令伤害加剧。所以,在水上玩,除了涂防晒露外,应尽量穿长袖衣服、戴太阳帽或使用抗UV的遮阳伞,“遮蔽”紫外线;在水中、水下玩,每隔20分钟左右就应该上岸补防晒露一次;更要切忌不加防护地“美黑”。
◆如果必须在烈日下外出,则应该尽量走在背阴处、树荫下,坐车时尽量别靠近窗口,还应带上太阳镜—— 眼睛同样需要防晒,紫外线伤害的日积月累,会令眼睛提前老化。
2 UV伤害“防”为上
第一道防线 时刻阻隔UVA和UVB
已经涂了防晒霜,为什么出游归来还是晒黑了,色斑加深了,甚至有些皮肤“不适”(轻微晒伤)?因为,含化学防晒的防晒产品,涂后20分钟才会起效,2小时后失效,如果刚涂上就出门,或没能及时补防晒霜,那会使皮肤仍处干无防护暴露于烈日下的状态;使用纯物理防晒的防晒露,如果用量太少,或出汗、出油后擦拭,也会削弱防晒效果。
第二道防线 时刻维护DNA
“我够白了,不用美白。”“我没斑,不需要美白。”可是,想要肤色持久白皙纯净吗?知道色斑需潜伏3至5年才显现,之后要消退会很难吗?如果答案是肯定的,就应该早晚使用祛斑类产品,抑制和淡化皮下蠢蠢欲动的黑色素。
祛斑类产品所含有的DNA复合修护精华,更是人人需要——时刻维护和修护细胞DNA免受紫外线损伤,细胞始终保持良好的机能,皮肤自然就能健康又美丽。这也是时下新兴的“生物性防晒”科技,是物理性或化学性防晒的很好补充。
3 色斑淡化“膜”发力
在盛夏的紫外线高峰期,美白淡斑仍是“主动保养”的必修课。不想让超强的紫外线把潜藏的色斑“踢”出皮肤表面,除了用祛斑类产品早晚预防、修护,还应多多使用淡斑面膜类产品,这相当于给肌肤做一次家庭深度美白SPA。
胶原蛋白 美白推手
胶原蛋白与美自也能搭上边吗?——为什么30岁后或多或少会有色斑浮现呢?因为胶原蛋白老化,合成力下降,导致皮肤的新陈代谢随之减缓,黑色素不能迅速地自然排除,就特别容易积聚,形成色斑。强烈的紫外线更是胶原蛋白的强劲杀手,真的很有必要每天补充胶原蛋白,由内而外地提升皮肤机能,促进黑色素的代谢!
攻防佳品
1 雅漾清爽防晒乳SPF20 全面有效隔离紫外线UVA、UVB,强化肌肤自身防御功能,全面抵抗自由基,防止日晒对肌肤造成各种伤害。更富含雅漾活泉水,具有舒缓、抗刺激的功效,防水防汗,不泛油光。
2 DHC软化角质霜 在含量为10%的尿素的作用下,将手足部变黑变硬变厚的角质去除掉,并软化角质使肌肤柔嫩、光滑,并以类似于密封腊的效果持续保湿,防止肌肤干燥、粗糙。
3 ZA真皙美白活肤面膜 富含滋润和美白成分的片状面膜能有效减少色斑和粉刺。
4 OLAY美容焕采面膜 蕴含的复合Cinamide,重塑胶原蛋白,起到良好的支撑肌肤表面的作用,使肌肤表面饱满、光滑,均匀反射光线,展现亮泽、健康的肤色。
5 巴黎欧莱雅明效新颜柔肤面膜 在轻薄的质地中融合更多Activa-cell肌肤活力素和维生素C,能在强效保湿的同时,全面预防肌肤老化。使用一片面膜,即带来相当于使用一周精华素的超凡效果。
6 FANCL美白淡斑精华面膜 每片蕴含15ml特效美白精华,透过柔软细密的纤维面膜完全渗透至肌肤底层,让肤色即时回复均匀净白。
防——外油内干
攻——补湿当先
攻防目标──水水嫩嫩 清爽无油
高温、紫外线、流汗、空调、不当控油等,都会加剧皮肤水分的流失!只是油滋滋、汗淋淋的外表,总是掩盖了皮肤“焦渴”的真相;而当秋风一起,立刻起屑脱皮的皮肤,便是夏日“旱太久”的明证了。
攻防战略
1 告别油腻腻先得水当当
因为怕油、怕腻,人们往往喜欢“什么都不涂”,其实这只会令皮肤更缺水,而更多更快地出油——外油内干的结果,不仅会增加毛孔粗大、黑头、痘痘等的困扰,还会引发干纹、细纹、敏感、血管爆胀乃至红血丝等多见于干性皮肤的“症状”。也别被汗水“蒙蔽”了,它不是皮肤所需要的水,而是皮肤想排除的水,含有代谢物、盐分、杂质等,擦汗时还会把皮肤需要的水也一并带走。
2 白天补水“用之不竭”
除了用护肤品补水锁水,也需要多多补充身体水分,由内而外地水润皮肤——
◆无论在室内或室外,都要记得多多喝水。喝常温的白开水、矿泉水、绿茶,对身体补水的效果最好,绿茶中的儿茶素还助于烈日下的抗氧化;尽量少用咖啡、碳酸类饮料、啤酒等解渴,这跟在飞机上不建议多喝这类饮品是同一个道理。
◆如果想“精简”护肤步骤,就随身带上蛋白质口服品——蛋白质是锁水保湿的明星成分,餐后2粒,吸收更好,更有助于为皮肤深层“大水库”储存水分、减少流失。多油紧绷、晒后脱皮、粗糙松弛的皮肤,更需要由内调理,增进皮肤的保湿机能。
3 晚间蓄水“取之不尽”
晚上不出门,不用护肤了吧?不然,晚间是皮肤自我修护的重要时段,更需要多多补充水分和营养,“养精蓄锐”,翌日可更有力地抵御外界刺激,也可减少子夜时分旺盛的油脂分泌。晚间补水、“蓄水”的密集性方式,当然属面膜啦。美白补水类面膜,不仅质感清爽,还能修护白天的紫外线伤害。
扩容“水库”减少皮肤返红
皮肤泛红,总以为是天太热的缘故,其实跟冬日在空调环境容易脸红一样,也是皮肤缺水所致。如果充分补水锁水之后皮肤仍然容易泛红,就该加用“活肤精华液”为皮肤的“水库”扩扩容量。
防——毛孔粗大
攻——洁净控油
攻防目标──细腻通透 清爽一夏
健康的毛孔“无色”、“无影”;然而,高温令油脂分泌陡增,毛孔不得已地“怒张”着,形成“扩张毛孔”;强烈的紫外线又加剧了油脂的氧化,在鼻子部位形成“黑头毛孔”,在两颊加速“松弛毛孔”的出现。想要毛孔回归“无色”、“无影”’就得保证毛孔的通畅和洁净。
攻防战略
防Step1清透毛孔
无论是否化妆、无论男生女生,热天的多油皮肤,都应每晚“卸妆”;清晨起床时若“油头滑脑”,也应增加一次“卸妆”——因为,水油不相溶,须借助“卸妆油”来“以油溶油”,洗净毛孔。取适量卸妆油轻轻按摩皮肤,在多油部位更要细细地“按着揉”,它的微细分子能把毛孔中的油垢“打包”浮起,令洗后的皮肤祛黄无晦,舒爽写意。之后再用“洁面品”为皮肤洗一场“泡泡浴”,保湿类洁净品,温柔洁净皮肤,洗后不绷不“润”,却留下水水的保湿层,促进水油平衡和营养吸收。
防Step2溶解黑头
油性皮肤或T区多油的皮肤,天热时总免不了黑头“攒动”,两颊的毛孔也变得更为明显。这是因为旺盛分泌的油脂不仅撑大毛孔,还容易氧化变黏,粘上污垢、老废角质等,把毛孔变得黑乎乎更为醒目,也更容易堵塞毛孔,引发痘痘……这就需要为毛孔定期“大扫除”:敷上“黑头洁净面膜”,进一步溶解、清除毛孔深处的黑头和污垢——“覆盖”从额头到下巴的整个T区。时刻保持毛孔清透、通畅,黑头、痘痘、毛孔粗大等问题就大大减少啦。
防Step3向油光感喊“停”
“黑头毛孔”、“扩张毛孔”形成的重要诱因,是油脂的“奔腾不息”,若不从源头把油脂分泌的“开关”关小,化为“涓涓细流”,就不能真正改善毛孔问题。所以,早晚护肤步骤的最后,可为多油部位涂上“T区控油产品”,减少黑头、暗粒和粘腻。特别多油的皮肤,还可随身携带“控油粉饼”,让午后的皮肤也保持爽滑洁净。它们还是很好的“妆前底霜”和“吸油粉饼”,在盛夏也能让多油的皮肤不“晕妆”,持久清新。
防Step4收敛毛孔“冷处理”
虽然洁净、控油是改善毛孔的“硬道理”,但人们总是更向往“立竿见影”地“收毛孔”,于是收敛水大行其道。可为什么又每每失望呢?因为酒精等只能暂时地收敛毛孔,一阵清凉过后,皮肤的水分也一并挥发,反而会令皮肤更缺水而更多油、更撑大毛孔。
再说一个“收毛孔”的好方法:多敷美白保湿类面膜,有助于镇静、收敛毛孔;天然丝氨酸和棕榈精华更能充分补水,让皮肤因“多水”而“抑油”(促进水油平衡),皮肤纹理更细腻,毛孔自然更细致。
攻防佳品
7 雅诗兰黛晶智焕白莹采精华露 抑制酪氨酸酶的释放,从而阻止导致暗斑形成的黑色素体积聚,减少色素沉淀和暗斑,带来肤色均衡质地更为晶莹白皙,亮泽的肌肤。
8 OLAY玉兰油眼部亮肤霜 舒缓眼周肌肤疲劳,帮助减退眼周暗哑不均的肤色。令眼周肌肤更为嫩白细滑。同时适用于面部肌肤,用于改善局部暗哑肤色。
9 OLAY多效修护毛孔细致护肤精华 有效收缩、淡化毛孔,使肌肤保持平滑紧致、完美无瑕。
10 兰皙欧修护紧肤面膜 酵母提取液大大促进肌肤细胞的增殖,提高皮肤的弹性,就可真实地感受到肌肤在恢复润泽后更显张力。修护紧肤面膜良好的密闭效果,使美容成分完全地渗入肌肤内部,对肌肤集中护理。
11 薇姿全新润白保湿面膜 将全新抑黑成分和超精纯维他命C成功结合的第一款美白面膜。减少皮肤黑色素沉积,显着淡化色斑,有效提高皮肤美白度。每一张面膜都具有15毫升活性成分和滋润成分,确保皮肤可以马上得到深度的美白和滋润。
12 宠爱之名粉红山茶花保湿卸妆油 加入低温蒸馏萃取的天然植物萃取精华及专利配方,让肌肤在洁净时,就先做好全方位调理,同时也能让肌肤得到保养的效果,改善肌肤的问题。
防——晦暗松弛
攻——祛黄紧肤
攻防目标──柔润细致 光华再现
皮肤是很爱“记仇”的。夏季把皮肤晒黑了、晒粗糙了,到了秋后虽会慢慢“恢复”——但恢复的只是表面,皮肤深层却启动了老化进程,会在几年后伴随着“皮肤大不如前了”的唉息,来炫耀“报复得逞”。所以,防衰抗老“二点论”,在任何季节也不可停歇,特别是成熟皮肤。
攻防战略
1 促进代谢 水润亮肤
皮肤老化,始于新陈代谢趋缓。户外活动多,强烈的紫外线会加速细胞的死亡,令老废角质增多,水分流失加剧;而趋缓的代谢力,令老废角质无法自然脱落,新生角质无法自然透出来,皮肤就会暗沉粗糙,对营养的吸收力也会大大减弱;皮肤健康下降,老化也就越来越近了。所以要延缓老化,先得活化皮肤的代谢机能。
2 当日损伤 当日修护
烈日下晒后皮肤,或多或少都会引起一些皮下的小炎症:泛红、发烫、刺痒、敏感等。很多人会用冰镇的化妆水、面膜、或毛巾冰敷,这样虽然也有降温效果,但对于受伤的皮肤来说太刺激了,对伤口的修护并不利。
正确的方法,是用“卸妆油”、“洁面品”温和地洗净皮肤,拍上补湿液,然后,敷一片“补湿净白面膜”——无需在冰箱里冷藏,它所含的护肤精华本身,就具有舒缓、镇静、降温、褪红的作用;而且是“无添加”品质,晒后不适的皮肤也可立刻敷用。如果是偏黄、暗沉、或有色斑的皮肤,还可隔天、或每天敷“美白淡斑精华面膜”,它不仅有预防和淡化色斑的作用,还有很好的抗氧化效果,帮助皮肤把当天的紫外线伤害,当天修复。
攻防佳品
13 思魅聚效醒肤精华液 本高机能精华液能够由内而外提升肌肤弹性,使肌肤自深层富有丰盈的张力和弹性,并增强角质层细胞,不仅免受紫外线的伤害,还对将来有可能出现的肌肤问题有所预防,同时具备美白效果,造就无明显色斑的白皙透明的肌肤。
14 DHC胶原弹力精华液 DHC胶原弹力精华液是添加了高浓度无菌胶原蛋白的美容液。胶原蛋白能够充分渗透到肌肤深处,赋予肌肤活力,唤回弹力和张力。可用于肌肤失去弹性时的集中护理,也可作为防止肌肤老化的抗衰老产品。
15 FANCL果味饮料(含胶原蛋白)
是饭后的“养颜饮品”,2600毫克三肽的HTC胶原蛋白,无需再分解,就可用作合成新鲜胶原蛋白的原料,提升皮肤的保湿性、承托力,从底层增进皮肤的健康,逐渐摆脱干纹、细纹、松弛、敏感的困扰。
16 ISPA角质调理液 不仅能够祛除废弃角质,而且能够适当地祛除多余皮脂,令皮肤光洁如初,适用于皮脂分泌力较强的皮肤,使用感清爽舒适。
17 palaispa贝黎诗伊立信深层清洁去角质胶 所含成分:PE微粒珠,能迅速去除老化细胞和不洁物(残妆、污染),使肌质重建与恢复明亮肤色,并可促进微血循环,增加细胞连续的氧合作用,使肌肤看起来更干净、健康。
18 FANCL黑头洁净面膜 有助软化黑头,令黑头容易清除。具收紧毛孔之效,持续使用可令毛孔变得洁净细致。