【摘 要】
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早晚各5分钟,让我们的身体从内至外重返年轻!让我们深呼吸,慢慢地动起来,把肌肉叫醒,从四肢开始直到全身。只要我们每天坚持,就会燃烧多余的脂肪,身体也会变得既结实又健康。
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早晚各5分钟,让我们的身体从内至外重返年轻!让我们深呼吸,慢慢地动起来,把肌肉叫醒,从四肢开始直到全身。只要我们每天坚持,就会燃烧多余的脂肪,身体也会变得既结实又健康。
Sooner or later 5 minutes, let our body back from the inside to the young! Let us take a deep breath, slowly move up, wake up the muscles, starting from the limbs until the body. As long as we stick to it every day, we burn excess fat and the body becomes strong and healthy.
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