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让我们看下80公斤“小土豆”和123公斤的“大肉粽”的运动实验,他们每天在没有控制饮食的情况下坚持跳绳运动.跳绳的第一天记录下两位的体重腰围等情况,以便一个月后做对比.rn跳绳的第1天:由于“大肉粽”体重基数大,以每天跳500个绳作为开端,而“小土豆”以前跑过马拉松,首日跳绳以800个起跳.
跳绳到底能不能减肥?
【摘 要】
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让我们看下80公斤“小土豆”和123公斤的“大肉粽”的运动实验,他们每天在没有控制饮食的情况下坚持跳绳运动.跳绳的第一天记录下两位的体重腰围等情况,以便一个月后做对比.r
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2020年12期
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