举重运动员力量训练原则与方法

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1研究目的多年来,我国举重在世界称雄的重要原因,就是运动员全面运动素质的高度发展。而在全面运动素质中,力量素质则是首要素质。众所周知,奥林匹克运动会的宗旨是:“更快更高更强”。离开力量根本无法谈及竞技体育。举重则是一项发展力量为主的竞技体育运动。为了使专职教师 1 Research Purpose For many years, the important reason why our country’s weightlifting is the most important in the world is the highly development of athlete’s overall sportsmanship. In the overall sportsmanship, the strength of the quality is the primary quality. As we all know, the purpose of the Olympic Games is: “faster, higher and stronger.” Leave the force simply can not talk about competitive sports. Weightlifting is a competitive strength-based competitive sport. In order to make full-time teachers
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