【摘 要】
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黑巧克力适合中老年人和女性 黑巧克力硬度较大,可可脂含量较高,而且黑巧克力的脂肪含量较低.因此,黑巧克力适合中老年人和女性.每天食用黑巧克力的量应控制在10～20克.rn牛奶巧克力适合儿童 优质的牛奶巧克力,可可与牛奶的香味达到完美的平衡,而且牛奶巧克力是包含可可、乳品、食用碳水化合物和甜味剂的混合物.所以牛奶巧克力的口感更香甜,更适合儿童.
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黑巧克力适合中老年人和女性 黑巧克力硬度较大,可可脂含量较高,而且黑巧克力的脂肪含量较低.因此,黑巧克力适合中老年人和女性.每天食用黑巧克力的量应控制在10～20克.rn牛奶巧克力适合儿童 优质的牛奶巧克力,可可与牛奶的香味达到完美的平衡,而且牛奶巧克力是包含可可、乳品、食用碳水化合物和甜味剂的混合物.所以牛奶巧克力的口感更香甜,更适合儿童.
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很多中老年人长时间用眼后,发现看近处时会出现视物模糊的现象,同时还常伴有眼酸、眼胀等症状.今天就来教大家用三招眼部运动改善花眼的症状.rn眼球转动法 首先,保持头部不动,双眼平视前方.然后,尽可能最大幅度地朝上,下、左、右四个方向依次转动眼球.每转完四个方向算一组,每次转动20组,每天做3次.
心力衰竭即“心衰”,是多种心血管病发展的后期或最终结局,主要表现为呼吸困难、乏力以及液体潴留.我国每年有超过100万人因此住院.患者除了要遵医嘱坚持治疗外,日常还应加强自我管理,才能稳定病情,具体要做好以下几个方面:rn限制水 心衰患者每天的液体摄入量应有所限制,包括直饮水和饭菜、水果内的水分总量不要超过2升.慢性心衰患者一旦饮水过多或输液量过大而尿量较少,很可能会引起心衰发作.重度心衰患者的饮水限制更严格,每天不宜超过1.5升.
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