进入冬季，你的皮肤会发生很大的变化，原本滋润细腻的面部皮肤开始变得有些粗糙，斑点颜色显得更深，甚至有脱皮现象。这时，你需要格外注意保养，因为你的皮肤已处于紧急缺水状态。
　　皮肤的性质是与生俱来的，和遗传有关。皮肤的状况却是后天形成的，通过适当保养是可以改善和改变的。夸张的广告词中会说：“能将油性肌肤调整为中性肌肤。”事实上皮肤性质的惟一标准是“皮脂腺分泌皮脂(油)的功能”，如果皮脂腺的分泌功能活跃，油量多，就是油性皮肤。反之，就是干性皮肤。严格地说，皮肤性质是无法改变的，顶多只会因为年龄的增长而逐渐减少油的分泌量，至于护肤保养品的功能，则在于预防或改善因为油脂分泌量太少或太多而引起的皮肤问题。但皮肤状况却可以通过细心保养来改善，而缺水状况是完全可以消失的。
　　在着手护理缺水问题之前。先弄清楚你的皮肤是表层缺水呢，还是深层缺水?表层缺水的原因有：①洗脸方式不当。如用肥皂、过烫的水，以毛巾用力擦拭等。②缺乏保养，尤其是日间的防护。③日晒。紫外线是使皮肤起皱、缺水、敏感、长斑的头号敌人。④健康状况不良。⑤年龄的增长。⑥抽烟过多或睡眠不足。深层缺水的原因有：①年龄的增长。②水分摄取量不足。③日晒。④健康状况不良。⑤情绪压力。⑥荷尔蒙分泌问题。⑦抽烟过多，睡眠不足。
　　皮肤缺水与否和皮肤性质无关，许多以为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油太干燥而引起，所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养霜，结果不但没有改善脱皮问题，反而皮肤更干燥而又出现许多白色小米粒。事实上，人类皮肤会自然分泌两种物质：油，由皮脂腺所分泌；水，由汗腺所分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合在一起，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，水和油的分泌是否平衡，决定了这个保护膜的质量。当寒风凛冽或有上述种种造成缺水问题出现时，即使是油性皮肤也会有水分分泌减少现象，从而形成油性缺水。如果一个缺乏水分滋润的皮肤一直给予油脂供应，结果会造成更多的油和更少的水而形成不平衡状况，这样过度干涸的表面死皮细胞堆积于皮脂孔和汗孔，而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排出，在死皮下阻塞便形成小米粒似的隆起。因此当皮肤出现缺水现象时，首先应辨别皮肤的性质属性，如果是干性缺水，要选用亲油性的滋润品，即其本身同时具有营养和补水的双重功能。若是油性缺水，要选用亲水性的滋润品，即高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。皮肤表层缺水现象是可以通过适当保养来改善的，皮肤深层缺水则需要配合正确的健康、饮食和生活习惯，才能达到预期效果。缺水问题不是一经改善就永远不会再发生。它随时会因不注意而悄悄出现，因此抵抗缺水就像护理皮肤老化一样，是一个需要长期“抗战”的护肤工作。
　　要防皮肤缺水，需努力做到：①正确的洗脸习惯。这是预防缺水的首要工作。使用温和的弱酸性洗面奶，洗完脸后，用毛巾轻轻地将水吸干，千万不要用力擦拭。此外，一天早晚各洗一次脸足矣，不需要过度或频繁洗脸。②使用化妆水。化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能，它能调节皮肤因洗脸而形成的微酸性现象，因此要养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦拭皮肤的良好习惯。③确实做好日间防护。冷风、灰沙、阳光、冷暖气等都是致使皮肤缺水老化的凶手。每天出门前擦上具有防晒、保湿功能的日霜，能增加皮肤天然弱酸性保护膜功能，以对抗残酷的空气污染和大自然对皮肤的伤害。④多喝白开水。甜性饮料、咖啡、茶、罐头果汁等，不仅不能补充皮肤水分，反而因为需要利用身体内部水分的稀释来帮助代谢，而使皮肤更缺水，因此请减少上述饮料的摄取量，每天喝至少2升白开水。另外，每天早上起床后，喝2杯温热白开水是维持皮肤细致光滑的秘诀。
　　
　　(编辑　汤知慧)