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国家卫生健康委员会近日发布的《2018年我国卫生健康事业发展统计公报》称，中国居民人均预期寿命由2017年的76.7岁提高到2018年的77.0岁，提高了0.3岁。而且，按照国家发展改革委等18个部门最近印发的《加大力度推动社会领域公共服务补短板强弱项提质量 促进形成强大国内市场的行动方案》中的计划，到2020年人均预期寿命要提高到77.3岁。
根据《柳叶刀》去年发表的2016年的“全球疾病负担”项目研究结果，预计到2040年，中国人平均预期寿命将首次超过美国，同时越过80大关，达到81.9岁，而美国为79.8岁。
中国人的人均预期寿命逐年提高是一个看得见的事实。如果坚持健康的生活方式，如果没有什么意外，大部分人的寿命都会越来越长。在生命延长的同时，也自然浮现出一个问题：如何让生命呈现更大的宽度。换句话说，给生命以时间，还要给时间以生命，让生命的长度和质量呈现完美的结合。
要做到生命長度和宽度的完美结合，有多种方法，而且很多人已经卓有成效地体现出来，只是实现的方式和时间不同。其中一种是，在平凡的岗位日复一日地做着同样的工作，达到精益求精，成为精美的工匠。这也是大多数人都能做到的。
“五一”劳动节时，媒体报道了西安最年长的修表匠陈绍霖老先生。老先生尽管已经95岁高龄，仍然每天准点上班，准时下班，伏案修表。陈先生16岁在上海学修表，1958年公私合营后进上海手表厂工作，1966年支援大西北，举家搬迁到西安，来到秦岭北麓的西安风雷仪表厂工作，退休后又自开了一家修表店，技术又好收费又低。
如果用其一生的时间来算，陈先生从16岁开始学修表到现在，已经从事修表专业79年。没有精确的统计，但他修好的手表早就是数以万计。即便是一万，也可以称得上“万表先生”。陈先生作为一名地地道道的工匠，用自己的工作态度与工作时间完美诠释了生命长度和宽度的有机结合。
陈先生以修表为乐，而且在95岁的高龄仍然眼不花、手不抖，戴着放大镜，精力高度集中地修表，是当之无愧的“万表先生”。
还有一些职业，要求在生命的高峰期，即在生理和心理最佳时期，就要取得最好的职业成绩和成果。这在诺贝尔奖获得者中已经得到充分体现。根据对迄今所有诺贝尔奖6个领域的获奖者的年龄统计，平均获奖年龄为59岁，在60岁～64岁的获奖者最多。这也意味着获奖者做出创新成果的时间是在30岁～40岁，因为在获得成果后还需要至少10年～30年的检验和认可。
另一项职业更说明了必须在生命的鼎盛期就要取得较大的宽度，这就是职业运动员，因为运动生涯的高峰期也就是青年和中年时期。
如同“万表先生”陈绍霖一样，中国男子篮球职业联赛（CBA）也有几位“万分先生”，分别是朱芳雨、易建联、刘炜和外籍球员哈德森。
得分高并非是唯一的劳动价值的标准，但是得分越高，越可能成为一个人劳动水准和劳动价值的基础，因为质变都是建立在量变之上的。所以，这几位“万分先生”也自然成为了CBA行业的大师和劳模，并体现了生命的较大宽度。
与“万表先生”比起来，CBA球员吃的是青春饭，也就要求其必须还能在场上冲锋陷阵时，就要拿劳动价值的主要指标——得分。获得万分成果所用的时间，朱芳雨打了整整600场比赛，易建联则打了477场比赛，刘炜的时间更长，经历了644场比赛，哈德森只用了350场比赛。
球员的角色不同，如前锋和后卫，以及出场时间的长短（常规赛和季后赛）等，都决定了职业球员达到万分时需要的时间有长有短，但是，从球员的职业生涯来看，都应该在还能比赛的中年之前就必须要完成，否则就没有这样的机会了。
朱芳雨和易建联成为“万分先生”时都是31岁，刘炜是38岁，哈德森是34岁。现在朱芳雨和刘炜已退役，只有易建联和哈德森还在坚持上场打球，将来得分也肯定会比1万分还要多，甚至有可能向2万分先生迈进。
再从同类职业比赛看，更能看到职业运动员的劳动价值和生命的宽度在中年之前就创造了出来。如果说在CBA要成为大师和劳模只要得到1万分才足够的话，那么在美国NBA要达到大师和劳模的水准和认可，则要在2万分甚至3万分以上。
以最高的3万分先生看，NBA已经有7位。按照获得3万分时的年纪大小来排名，分别是詹姆斯（33岁24天）、科比（34岁104天）、张伯伦（35岁179天）、卡尔—马龙（36岁189天）、贾巴尔（36岁217天）、诺维斯基（38岁261天）、乔丹（38岁321天）。
“万表先生”和“万分先生”生命宽度的区别是，前者要在较长的时间或终身在场上工作才能完成，而“万分先生”则必须在中青年还能上场工作时就要完成。前者是细水长流，后者是限时完成。不过，即便后者退役，也可以转向不同的职业，如当教练或转行，再继续创造生命的宽度。
能让生命的长度和宽度完美结合的，还有另一种类似于陈绍霖先生的做法，但更具有主动性和计划性。这个方面杰出的代表是苏联的柳比歇夫。他用独特的时间管理法达到生命长度和宽度的最佳值，尽管他的生命长度并没有陈绍霖先生的长。
柳比歇夫生于1890年4月5日，去世于1972年，享年82岁。1916年柳比歇夫26岁时，开始实行他的时间管理法。在其时间管理的56年中，发表了70多部学术著作，涉及生物分类学、昆虫学、科学史、农业、遗传学、哲学、动物学、进化论、无神论。加上各式各样的论文，柳比歇夫总共写了12500张打字稿。而且，他还在业余休息时间整理动物标本，光是研究地蚤分类，就手记了1.3万只标本，共计300种地蚤。
柳比歇夫作为生命的长度和宽度的完美结合者，还有更启发人的一面。他并非是996式的工作狂，实际上，他一天只工作七八个小时。但是，他一旦投入工作，就不是有时发呆，有时看手机，有时吃点零食，有时吹吹牛，而是把每一秒都用在工作上，每一分钟都全身心地专注于工作，因而效率极高。
相似的另一位生命长度和宽度完美结合的大师和劳模，是美国的科幻作家和文学评论家艾萨克？阿西莫夫（1920年1月2日～1992年4月6日）。他的一生只活了72年，发表的第一个科幻故事《逐出灶神星》是在1939年3月。以此计算，他的劳动时间只有53年，但是其一生至少出版了480部著作，也是一位“神一样存在”的人物。
无论是作为“万表先生”的陈绍霖老先生，还是作为“万分先生”的几位CBA球员，以及作为3万分先生的多位NBA球员，还有在一生中完成了数百本著作的科学家和作家，都体现了劳模和大师的本色和规律，也展现了生命长度和宽度的完美结合。
相信未来，当所有人的寿命都相应延长时，每个人都会以不同的方式让生命的长度和宽度尽可能地完美结合。
根据《柳叶刀》去年发表的2016年的“全球疾病负担”项目研究结果，预计到2040年，中国人平均预期寿命将首次超过美国，同时越过80大关，达到81.9岁，而美国为79.8岁。
中国人的人均预期寿命逐年提高是一个看得见的事实。如果坚持健康的生活方式，如果没有什么意外，大部分人的寿命都会越来越长。在生命延长的同时，也自然浮现出一个问题：如何让生命呈现更大的宽度。换句话说，给生命以时间，还要给时间以生命，让生命的长度和质量呈现完美的结合。
要做到生命長度和宽度的完美结合，有多种方法，而且很多人已经卓有成效地体现出来，只是实现的方式和时间不同。其中一种是，在平凡的岗位日复一日地做着同样的工作，达到精益求精，成为精美的工匠。这也是大多数人都能做到的。
“五一”劳动节时，媒体报道了西安最年长的修表匠陈绍霖老先生。老先生尽管已经95岁高龄，仍然每天准点上班，准时下班，伏案修表。陈先生16岁在上海学修表，1958年公私合营后进上海手表厂工作，1966年支援大西北，举家搬迁到西安，来到秦岭北麓的西安风雷仪表厂工作，退休后又自开了一家修表店，技术又好收费又低。
如果用其一生的时间来算，陈先生从16岁开始学修表到现在，已经从事修表专业79年。没有精确的统计，但他修好的手表早就是数以万计。即便是一万，也可以称得上“万表先生”。陈先生作为一名地地道道的工匠，用自己的工作态度与工作时间完美诠释了生命长度和宽度的有机结合。
陈先生以修表为乐，而且在95岁的高龄仍然眼不花、手不抖，戴着放大镜，精力高度集中地修表，是当之无愧的“万表先生”。
还有一些职业，要求在生命的高峰期，即在生理和心理最佳时期，就要取得最好的职业成绩和成果。这在诺贝尔奖获得者中已经得到充分体现。根据对迄今所有诺贝尔奖6个领域的获奖者的年龄统计，平均获奖年龄为59岁，在60岁～64岁的获奖者最多。这也意味着获奖者做出创新成果的时间是在30岁～40岁，因为在获得成果后还需要至少10年～30年的检验和认可。
另一项职业更说明了必须在生命的鼎盛期就要取得较大的宽度，这就是职业运动员，因为运动生涯的高峰期也就是青年和中年时期。
如同“万表先生”陈绍霖一样，中国男子篮球职业联赛（CBA）也有几位“万分先生”，分别是朱芳雨、易建联、刘炜和外籍球员哈德森。
得分高并非是唯一的劳动价值的标准，但是得分越高，越可能成为一个人劳动水准和劳动价值的基础，因为质变都是建立在量变之上的。所以，这几位“万分先生”也自然成为了CBA行业的大师和劳模，并体现了生命的较大宽度。
与“万表先生”比起来，CBA球员吃的是青春饭，也就要求其必须还能在场上冲锋陷阵时，就要拿劳动价值的主要指标——得分。获得万分成果所用的时间，朱芳雨打了整整600场比赛，易建联则打了477场比赛，刘炜的时间更长，经历了644场比赛，哈德森只用了350场比赛。
球员的角色不同，如前锋和后卫，以及出场时间的长短（常规赛和季后赛）等，都决定了职业球员达到万分时需要的时间有长有短，但是，从球员的职业生涯来看，都应该在还能比赛的中年之前就必须要完成，否则就没有这样的机会了。
朱芳雨和易建联成为“万分先生”时都是31岁，刘炜是38岁，哈德森是34岁。现在朱芳雨和刘炜已退役，只有易建联和哈德森还在坚持上场打球，将来得分也肯定会比1万分还要多，甚至有可能向2万分先生迈进。
再从同类职业比赛看，更能看到职业运动员的劳动价值和生命的宽度在中年之前就创造了出来。如果说在CBA要成为大师和劳模只要得到1万分才足够的话，那么在美国NBA要达到大师和劳模的水准和认可，则要在2万分甚至3万分以上。
以最高的3万分先生看，NBA已经有7位。按照获得3万分时的年纪大小来排名，分别是詹姆斯（33岁24天）、科比（34岁104天）、张伯伦（35岁179天）、卡尔—马龙（36岁189天）、贾巴尔（36岁217天）、诺维斯基（38岁261天）、乔丹（38岁321天）。
“万表先生”和“万分先生”生命宽度的区别是，前者要在较长的时间或终身在场上工作才能完成，而“万分先生”则必须在中青年还能上场工作时就要完成。前者是细水长流，后者是限时完成。不过，即便后者退役，也可以转向不同的职业，如当教练或转行，再继续创造生命的宽度。
能让生命的长度和宽度完美结合的，还有另一种类似于陈绍霖先生的做法，但更具有主动性和计划性。这个方面杰出的代表是苏联的柳比歇夫。他用独特的时间管理法达到生命长度和宽度的最佳值，尽管他的生命长度并没有陈绍霖先生的长。
柳比歇夫生于1890年4月5日，去世于1972年，享年82岁。1916年柳比歇夫26岁时，开始实行他的时间管理法。在其时间管理的56年中，发表了70多部学术著作，涉及生物分类学、昆虫学、科学史、农业、遗传学、哲学、动物学、进化论、无神论。加上各式各样的论文，柳比歇夫总共写了12500张打字稿。而且，他还在业余休息时间整理动物标本，光是研究地蚤分类，就手记了1.3万只标本，共计300种地蚤。
柳比歇夫作为生命的长度和宽度的完美结合者，还有更启发人的一面。他并非是996式的工作狂，实际上，他一天只工作七八个小时。但是，他一旦投入工作，就不是有时发呆，有时看手机，有时吃点零食，有时吹吹牛，而是把每一秒都用在工作上，每一分钟都全身心地专注于工作，因而效率极高。
相似的另一位生命长度和宽度完美结合的大师和劳模，是美国的科幻作家和文学评论家艾萨克？阿西莫夫（1920年1月2日～1992年4月6日）。他的一生只活了72年，发表的第一个科幻故事《逐出灶神星》是在1939年3月。以此计算，他的劳动时间只有53年，但是其一生至少出版了480部著作，也是一位“神一样存在”的人物。
无论是作为“万表先生”的陈绍霖老先生，还是作为“万分先生”的几位CBA球员，以及作为3万分先生的多位NBA球员，还有在一生中完成了数百本著作的科学家和作家，都体现了劳模和大师的本色和规律，也展现了生命长度和宽度的完美结合。
相信未来，当所有人的寿命都相应延长时，每个人都会以不同的方式让生命的长度和宽度尽可能地完美结合。
