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期刊论文
音乐有氧健身操对女性的影响
音乐有氧健身操对女性的影响
来源 :石家庄职业技术学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:a6863156
【摘 要】
:
女性参加有氧健身是以锻炼身体、保持健康为主要目的的.有氧健身锻炼对女性控制体重、改善身体形态、提高心肺功能、缓解心理压力等具有良好效果.
【作 者】
:
彭曼
康冬宁
【机 构】
:
石家庄职业技术学院化学工程系,石家庄职业技术学院经济贸易系
【出 处】
:
石家庄职业技术学院学报
【发表日期】
:
2009年4期
【关键词】
:
有氧健身
女性
健康
运动负荷
aerobics exercise female health exercise load
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女性参加有氧健身是以锻炼身体、保持健康为主要目的的.有氧健身锻炼对女性控制体重、改善身体形态、提高心肺功能、缓解心理压力等具有良好效果.
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