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核心力量训练对高校竞技健美操专项训练的作用
核心力量训练对高校竞技健美操专项训练的作用
来源 :当代体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zohan_rfs
【摘 要】
:
通过对核心力量训练的相关概念、训练方法、作用等相关方面的研究,阐述核心力量训练对于提高专项耐力、爆发力及身体的控制力等方面有显著的效果,为促进高校竞技健美操专项训
【作 者】
:
胡雪晴
【机 构】
:
武汉体育学院研究生院
【出 处】
:
当代体育科技
【发表日期】
:
2013年35期
【关键词】
:
核心力量训练
核心力量
竞技健美操
专项训练
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通过对核心力量训练的相关概念、训练方法、作用等相关方面的研究,阐述核心力量训练对于提高专项耐力、爆发力及身体的控制力等方面有显著的效果,为促进高校竞技健美操专项训练的发展与提高运动员动作的稳定性具有很重要的意义。
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