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荷兰奈梅亨大学医学中心找来72名志愿者，让他们用40分钟时间记住90张图片。然后研究人员把这些人随机分成三组，一组不运动，一组马上运动，一组4小时后运动。两天后再测试，4小时后运动的志愿者记忆更精准，不运动或立即运动者的记忆力则没有这么好。
负责研究的吉扬·费尔南德斯说，目前还不清楚运动为何有加深记忆的效果。研究人员推测，大脑在记住新事物时需要多巴胺、去甲肾上腺素以及脑源性神经营养因子的辅助，若没有这些物质，记忆会很快消退。最近有研究显示，运动可以刺激人体产生这些物质，因此或许这就是关键所在。
负责研究的吉扬·费尔南德斯说，目前还不清楚运动为何有加深记忆的效果。研究人员推测，大脑在记住新事物时需要多巴胺、去甲肾上腺素以及脑源性神经营养因子的辅助，若没有这些物质，记忆会很快消退。最近有研究显示，运动可以刺激人体产生这些物质，因此或许这就是关键所在。