恢复和工作能力刺激手段

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大数量、高强度的训练为合理安排各次训练和各小周期训练间的作息制度制造了困难,也为有效进行各类强度训练,并使运动员机体训练后 A large number of high-intensity training for the reasonable arrangements for each training and small cycle training between the rest of the system has created difficulties, but also for the effective implementation of various types of intensity training, and after the training of athletes body
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