心态年轻人长寿

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杨老伯是笔者的一位乡邻,年逾70,但身子骨硬朗,看外貌,也就60岁出头的年纪.一直独居的他,将生活打理得井井有条.洗衣、做饭、养花种草,一个人的生活有滋有味.对待生活,他淡然而从容.过去的岁月,留给他很多伤痛,中年丧子、老年丧偶,面对这些人生的变故,他始终保持乐观而年轻的心态.rn在小区老年群体中,杨老伯可以算得上是一位明星.他会打太极拳,会唱歌,还是小区老年国标舞蹈团的团长.空闲时,总会在微信群里歌一曲.因为常年练国标舞的缘故,他的身板比年轻人都挺拔,被很多老友戏称为老年人里的“小年轻”.他说:“我一辈子虽然命运坎坷,但活到这个岁数还健健康康,的确是心态比较好的缘故.我虽然已到老年,但喜欢追求探索新事物,在我的心里,从来没有觉得自己是一个年过70的老人,很多年轻人做的事,我都喜欢去尝试,比如刷抖音、拍小视频.闲时约上三五好友,去旅游、去K歌,参加各类国标舞大赛,心态年轻是长寿的保护伞.”
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