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匆匆忙忙上班,风风火火出行,吃饭狼吞虎咽,如厕草草了事,就连休息都得争分夺秒。在这个快节奏的时代,很多人都忽视了自己的健康状况,如果我们每天利用早晨起床的10分钟,闭目养神在床上慢慢做几个小动作,就能对健康起到很大的作用。
健康10分钟
【摘 要】
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匆匆忙忙上班,风风火火出行,吃饭狼吞虎咽,如厕草草了事,就连休息都得争分夺秒。在这个快节奏的时代,很多人都忽视了自己的健康状况,如果我们每天利用早晨起床的10分钟,闭目
【出 处】
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防灾博览
【发表日期】
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2012年3期
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