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竞技健美操运动属于“技能主导类表现难美型”项群，竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。该文拟从训练学角度对北京体育大学竞技健美操运动员上肢力量训练进行分析研究，以期对训练实践有所促进。