夏天气温高且湿度大，会给宝宝的生活带来很多不适，父母也常会为宝宝的胃口变差、饮食挑剔、闹吃冷饮、食物易变质等饮食和健康问题伤脑筋。不少宝宝往往因不适应炎热的天气会造成疲劳、吵闹、消瘦，严重者甚至引起消化系统、呼吸系统疾病的发生。
　　专家提醒年轻的父母，为了让您的宝宝健康地度过炎热的夏天，请您注意做好以下事项：
　　（1）父母要正确认识夏天，放松心情。夏季宝宝跟大人一样，胃口和体力都会稍差一些，这是自然现象，不必紧张和担心，但不可使宝宝疲劳过度。
　　（2）均衡宝宝膳食营养，合理安排饮食。家长应注意，夏季食物要以清淡为主，每餐不宜吃得过饱，要鼓励宝宝多吃蔬菜、水果，不宜多吃冷饮，以免引起对胃肠道功能损害。
　　（3）哺乳期的宝宝避免在夏天断奶。假如是母乳不够或非要在夏天断奶，最好选择含有同母乳等量核苷酸的婴幼儿配方奶粉来喂宝宝。
　　（4）让宝宝睡好。夏天天气炎热，会影响宝宝睡眠，家长可根据自己的条件降低宝宝居室的温度，但不能用电风扇对着宝宝直吹，也不宜睡空调房间。这是因为：空调房间空气不新鲜，负氧离子数量少，阳离子过多，病原微生物容易繁殖，侵袭宝宝，使其生病；小孩呼吸道的发育尚未完善，生理功能尚未健全，极易因冷暖失调引发疾病；小孩体温调节机能不全，对冷敏感，易受凉感冒。家长应为宝宝创造良好的入睡环境，宝宝睡觉时，宜在腹部盖条毛巾被，防止夜间着凉发生腹泻。保持居室空气新鲜，经常通风换气。
　　（5）宝宝生活要有规律。要按时吃饭，养成良好的饮食习惯。要勤给宝宝喂水，通常情况下，每隔两小时喂一次温开水。
　　（6）注意卫生，预防疾病。宝宝消化道抗病能力弱，极易患胃肠道疾病。家长在为宝宝准备食物时，一定要注意卫生和餐具消毒。
　　（7）勤给宝宝洗澡。夏天宝宝容易患多种皮肤病，常洗澡是预防皮肤病、消暑的好办法。炎热的天气里一天可给宝宝洗3～4次澡。洗澡后擦干水，在宝宝皮肤皱褶处扑上些小儿痱子粉或抹上些小儿痱子水，也可先在洗澡水中滴几滴风油精，都可防止小儿长痱子。
　　父母若能做好上述各项，精心呵护，相信您的宝宝一定能健康安全地度过炎热的盛夏。