【摘 要】体育教师在课前试做的动作，是备课过程中不可忽视的一个内容。本文通过分析体育教师在“课前试做动作”所引起的连锁反应，证明了只有充分利用这一环节，才能避免体育教师本人的伤害事故，提高学生学习兴趣；消除畏惧心理；加深体育教师对所教动作的体验，以便有针对性地进行指导；有利于运动负荷和运动密度的预计；有利于体育教师把注意力集中在观察和指导学生方面。
　　【关键词】课前试做；连锁反应；反射过程
　　体育教师在课前试做动作，本是体育教师备课过程中重要的一个内容。但我们普遍发现体育教师对课的组织，教案的编写很重视，对“课前试做动作”看作可有可无。本文对体育教师“课前试做”动作这一环节的必要性进行了调查分析，证明了“体育教师课前试做动作”所产生的连锁反应是不可忽视的。
　　一、对问题调查及结果
　　对象：体育教师、中学生，方法：调查法、统计法等。
　　内容：对中学20名体育教师在课前试做动作或无课前试做动作进行调查统计（10名体育教师在课前试做动作后上第一次课；10名体育教师无课前试做动作，直接上第一次课）。
　　从统计结果看，体育教师在“课前试做动作”后，所上第一次课示范质量高、效果好，并且没有失误，这就为课的继续进行打下了良好的基础，避免了体育教师本人的伤害事故；提高了学生学习的兴趣，消除了畏惧心理；加深了体育教师对所教动作的体验；也有利于教师运动负荷和运动密度的预计；更有利于体育教师把注意力集中在观察和指导学生方面，以上所引起的连锁反应将贯穿于本节课以至下次课的顺利进行。
　　二、结果分析
　　体育教师在“课前试做动作”所引的连锁反应，在课中表现在以下方面：
　　1.有利于提高学生兴趣，消除畏惧心理。体育教师正确、利落和优美的教学示范动作，会给学生一个轻松安全的感觉和美的享受，由此使学生自觉产生连锁式的心理反射过程；欣赏、羡慕、向往，积极理解到实践的决心，这也是体育教师送给学生最好的见面礼——定心丸，它使师生的情绪在上课伊始就形成一种合力，造成一种“共振”，进而通过积极的配合，唤起学生理智上的兴奋感和内部的学习动机，共同完成教学任务。下表就是关于“学生对示范是否满意的情绪表现”的调查统计：
　　以上证明，体育教师在课中失败的示范动作，会使学生产生畏惧心理，甚至会影响到本节课学习和下节课的学习。
　　2.可以加深体育教师对所教的动作的体验，以便有针对性地进行指导。体育教师对体育课中所教的动作，都有一定的经验，但是，通过与本节课的场地、器材、气候等条件都接近或一致的情况下试做，如在顺风或顶风的情况下学习短跑、跳远，在天气炎热或气温很低的情况下，学习双杠、铅球，可以加深体育教师的实际经验，预见到课中容易出现的情况，以便在课上能有针对性地指导学生。
　　3.有利于避免体育教师本人的伤害事故。在体育课上，有的教师在做示范动作时，往往是在没做准备活动，或稍微活动一下的情况下进行的，这样很容易引起运动创伤，通过课前试做，体育教师的身体或有关部位，就可以产生一定的适应性，避免在做速度快、用力大的动作，如短跑、急行跳远等示范时产生伤害。
　　4.有利于体育教师把注意力集中在观察和指导学生方面。体育课上，教师有时要进行成套动作的示范，如徒手操、武术、技巧等，通过课前试做，可以巩固和熟练已经掌握的动作，加深对动作的记忆，把注意力集中在观察、分析动作方面，更好地指导学生和掌握动作要领。
　　5.有利于运动负荷和运动密度的预计。通过课前试做，体育教师根据自己试做时数据、指标、对练习时间的长短、练习负荷的大小等作出较准确的估计，这对提高体育教学组织工作的质量，有效地增强学生体质都是不可忽视的。
　　三、教学建议
　　通过对体育教师课前做动作的调查分析，我们可以看到“课前试做动作”是备课过程中重要的一个环节，不能忽视，因此，在今后的教学过程中建议：1.提倡教研组集体备课，在课前互相观看试做动作，相互借鉴。2.对年龄大或身体素质差有些示范不能做的教师，应在课前培训体育骨干，充分利用骨干的作用。3.建议体育教研组进行基本功考试，促使体育教师的全面发展。
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