我们在别人面前尤其是在熟人面前,会注意让自己衣着整齐,避免不雅的举动。模特也好,演艺明星也好,有人关注自己时,便会保持美丽干练的样子。反之,隐退的女演员和明星们不知不觉就会失去光彩,这是因为她们没有了众目睽睽下的紧张感。比起一直工作着的女性,家庭中的女性要保持紧张感和美丽的姿态,乃是一项最难的技能,需要自己的努力。
　　我有一位做家庭主妇的朋友,她保持紧张感的秘诀就是使用时间表。即使她一整天都待在家里,也要把必须做的事情写出来:几点到几点扫除,今天要读这本书,写信,打电话,做瑜伽等。然后根据时间表干脆麻利地行动。同时,她还通过电视大学修着学分。如果没有时间限制,人就容易磨磨蹭蹭,所以这位朋友自己制订了时间表来生活。
　　制订时间表时,必须注意的是要将最重要的事放在优先位置上。世上有很多事能做当然好,但不做也无伤大局,在为这些无关紧要的琐事耗费时间时,真正重要的事却无暇去做了。为了不至于如此,就要时常检查一下自己的时间表,重新审视什么事情才是重要的。
　　为了享受独处时的用餐,让我们制定一个规矩怎么样?即便是买回来现成的菜肴,也要把它盛到自己的器皿里再食用,直接从塑料容器里吃并不美观。莴苣也好,西红柿也好,再稍微配上点青菜,色彩就会很漂亮。《源氏物语》中曾经描写了一个女子,由于不知道男子在一旁窥视自己,就毫无顾忌地就着饭桶吃饭,因此失去了男子的爱情。吃饭时先双手合十,说一句“我吃了”,然后再开始动筷子。这不仅是对为自己做饭菜的人表示感谢,也是对自己这么健康、能够津津有味地吃东西表示感谢。而且,这也会让我们认识到,自己领受了食物的生命、领受了自然界的精华,来滋养自己的身体。我在美国时,接待我的主人一家是虔诚的天主教徒,吃饭前总要做感恩祷告,我觉得这样的仪式非常好。
　　另外,对于女性而言,如果因为没人看到,就不注意外表,那无异于自杀行为。早晨起来要把头发梳理整齐,哪怕先用发带或橡皮圈扎紧也好。至于是只化眼妆,还是只涂口红,则依各人的喜好而定就行了。重要的是,衣着要达到即便突然有人来访也不至于慌张的程度。长单裙、露肩装等只能在家里享受一下的衣服,这种场合就很合适。另外,款式旧了的衬衫、毛衣等可以转为平时装,脏了的话就送去回收或当做一次性的抹布。家里要放一面全身镜,时时检查自己的样子是不是难看,要像工作时那样保持一定的紧张感。