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在社会和经济不断发展的环境下，对健康的追求成为人们的共识。科学地体育锻炼能够提升人们的健康水平，满足大众对健康的需求。本研究以大众健康需求与体育锻炼行为的主动性为研究对象。在分析大众健康需求表现的基础上，就大众健康需求的特点做出了分析，在此基础上，提出了通过体育锻炼满足人们的健康需求的策略。通过本研究以期为大众健康促进研究，提供理论参考。