大学生调节愤怒情绪方法的探讨

来源 :昆明医学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:w359624042
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愤怒情绪是人在遇到挫折时的最常见反应,是人类的一种基本负性情绪,它与个体的情绪体验、行为后果和生理结果密切相关.近些年来,由于大学生中不少人对其愤怒情绪的表达或控制不当,从而造成情感伤害和人际关系的破坏,校园攻击行为、甚至严重的恶性暴力事件时有发生.为了帮助大学生加深对愤怒情绪的认识以及有效地调节好自己的愤怒情绪,结合大学生愤怒情绪的特征,从认知疗法、认知行为疗法的角度对调节大学生愤怒情绪的方法上进行了一些探讨.
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