辣椒的传人及其保健功效

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  今年3月中旬至4月下旬。中央电视台举办了第13届全国青年歌手演唱比赛。在其中的文化知识测试中,有这样一道考题:辣椒原产于何地?选手茫然,伫立良久。实在无法回答。后来还是余秋雨评委做了点评和解答。这也难怪,作为一道文化知识测试题,未免偏了一点;但作为一种生活常识,又确实是人们应当知道的。那么,辣椒究竟原产于何地呢?又是何时传人中国的呢。
  辣椒为一年生茄科草本植物,在热带地区却是多年生灌木植物。辣椒原产于中南美洲热带地区。野生于丛林之中的辣椒,原是古代印第安人日常生活中的重要食物。在4000多年前,辣椒就在南美洲的秘鲁等国开始栽种,以后逐渐推广到其他各国和各个地区。
  辣椒大约在明代后期,即16世纪中叶或末叶开始传人中国。也就是说,辣椒传人中国的历史不过400多年而已。在我国历代文献中,最早记载辣椒的是明代高濂所撰写的《遵生八笺》。他在书中称之为“番椒”,意即此乃外国番邦传来之物。并说:“番椒丛生白花,子俨秃笔头(言果实很像写秃了的毛笔头),味辣,色红,甚可观。”可见辣椒在明代是被视为观赏植物引入中国的。到了清朝初年,辣椒又被视为与胡椒相类似的辣味调料。如康熙年间出版的《花镜》一书说:“番椒一名海疯藤。俗名辣茄……其味最辣,人多采用,研极细,冬月取以代胡椒。”其后,辣椒才逐渐进入蔬菜之列。例如,乾隆年间刊行的农书《校时通考》,便正式将辣椒列为蔬菜品种之一。曹雪芹在《红楼梦》中称王熙凤为“凤辣子”,可见当时人们对于辣椒异常的辛辣刺激性味道已是深有体会了。
  嘉庆(1796~1820)以后,湘、黔、川、赣等省开始将辣椒“种以为蔬”。据清末徐珂在《清类稗钞》一书中记载:“滇、湘、黔、蜀人嗜辛辣品”:又说:“湘、鄂之人日二餐,喜辛辣品,虽食前方丈,珍馐满前,无芥辣不下箸(筷子)也。”可见湖南、四川、江西、贵州等省的人们喜食辣椒是颇有传统的。
  辣椒的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷、钾、镁、铁,又含辣椒碱、辣椒素和挥发油等。尤以所含维生素C最为丰富,每100克鲜辣椒中含维生素C高达105毫克,其含量高于柑橘等水果,可说是居于众蔬之冠。不说别的,每天只要吃上几只较大的新鲜辣椒,就可以满足人体全天对维生素C的需要。
  辣椒性热味辛,功能温中散寒,健胃消食,发汗燥湿,可以治疗寒滞腹痛,食欲不振,呕吐及泻痢等症。辣椒的保健功效很多,大致可以归纳为以下八个方面:其一,发汗解表祛湿,解热镇痛,防治风寒感冒;其二,刺激味蕾,增强食欲,帮助消化;其三,所含维生素C丰富,可防治坏血病;其四,所含辣椒素能活血祛瘀,促进血液循环,可预防动脉硬化,防止血栓形成,并能帮助降脂减肥;其五,有助于防癌抗癌,据英国诺丁汉大学的有关研究发现,辣椒素能攻击癌细胞而不会损伤健康细胞,这就表明,辣椒将是一种很有前景的抗癌食品:其六,辣椒含钾丰富,有利于心血管病的防治;其七,所含辣椒碱能帮助清除体内的氧自由基,对人体细胞有保护作用,所含胡萝卜素则可提高人体免疫功能,二者均对防病抗癌很有帮助;其八,所含辣椒油能刺激脑部产生内啡呔,使人精神振奋,因而有助于提高工作效率。应当指出,辣椒的保健作用并非限于上述八个方面,据美国纽约长老会医院的性医学专家研究,辣椒还能提高性功能。并可改善男性勃起功能,这对防治阳痿等症很有帮助。诸如此类,在此就不一一列举了。
  辣椒适宜于食欲不振、胃部寒痛、腹胀消化不良、风湿病、关节炎、冻疮等患者食用,适合于肥胖者及久居湿地之人食用。但慢性胃肠病、皮炎、肺结核、慢性支气管炎、咽喉肿痛、眼病、口腔疾病及痔疮等患者忌食:高血压等患者亦应少食。在此还要指出,辣椒只宜适量食用,绝不可像其他蔬菜那样大量食用,过于多食会使口腔和胃肠直接受到损伤,还可能带来其他副作用。这一点很值得嗜食辣椒成癖者格外加以注意。
  (本文作者系湖南中医药大学教授)
  
  (编辑 方 舟)
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