【摘 要】
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该文通过文献资料法、 问卷调查法、 数理统计法等方法对商丘金仕堡健身房三家店的健身器械及会员进行了详细地调查与分析,了解到健身器械对人体产生的作用.会员通过健身器械
【机 构】
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重庆大学体育学院 重庆 400000
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该文通过文献资料法、 问卷调查法、 数理统计法等方法对商丘金仕堡健身房三家店的健身器械及会员进行了详细地调查与分析,了解到健身器械对人体产生的作用.会员通过健身器械的锻炼身体机能明显提高;体形发生变化;长时间的锻炼之后精神面貌也有很大改变,生活及工作压力明显得到缓解,精力更加充沛地投入到工作之中.部分会员对器械的认知度不足,缺乏教练的指导,锻炼效果不佳.建议普及器械锻炼方法以及增强教练服务,引导会员对器械的正确认识和使用.
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