论文部分内容阅读
辅导目的：
1.帮助初一新生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特；让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己。
2.通过活动，客观地认识自我，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
学情分析：
七年级是学生自我意识的一个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价 。这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。
辅导理念：
客观的认识自己是自我意识辅导中的一个重要内容。自我意识是指对自己存在的觉察，即认识自己的一切，自我意识辅导主要解决“我是一个怎么样的人”的问题。自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”，学生对自我的认识以“生理自我””和“心理自我”为主。对自己做深入的饿评价，认识自己的独特性，悦纳自我。
辅导方式：讨论、游戏、角色扮演
辅导过程：
一、游戏——大风吹
（播放音乐）同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心灵之窗……我说：大风吹。你们就问：吹什么？我说：吹男生。就请男生马上起立说：我是男生。
吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快乐的孩子。（这个小小的活动是一个课前的暖身运动，这个活动能增强学生自信心，对自我有个浅显的认识，并能消除学生的紧张心理，创设一种安全、轻松、愉快的心理氛围。）
二、转换导入
我们来到心灵驿站要讨论的话题是如何客观的认识自己，知道自己的独特性，有哪些方法帮助我们认识自己呢？
三、关注自我——我是怎样的人
1.引导冥想
（播放音乐，出现森林画面）来，跟着我一起进入大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，观看自己的一切。这个我是谁？这个人快乐吗？独立吗？自信吗？……再仔细看一看，这个我喜欢什么？有什么优点和缺点呢？……来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到心灵驿站。（这一环节引导学生深层感悟自己心中的“我”。首先利用冥想进入学生自己的内心世界，冥想是使头脑警觉，使注意力和精神集中并聚焦，使头脑更好的意识和感觉世界，更加了解自己，闭上眼睛更容易聚焦。通过放松训练，利用舒缓的指导语，配上轻柔的音乐，引导学生进入心灵深处，把精力集中在“我是一个怎么样的人”这个问题上，静静的观察和思考，达到自我反省和检查的目的，对自己的内部平品质进行更深入的认识。）
2.老师是这样的人
请看大屏幕，老师根据对自己的认识写了“我是怎样的人”。 （用自我暴露引导学生真实反映出“自己心中的我”，教师对自己做了自我暴露，把自己的爱好、优点、缺点都暴露出来，以间接暗示的方式，来激励学生自我觉察的历程，消除警戒心理，达到开放的目的）
3.我是怎样的人（出示词语，播放音乐）
请大家拿出抽屉里的小纸片填一填，可参考屏幕上有关形容自我的词语，也可自己想，定要根据真实情况写出5—10条。 我是一个（ ）（男孩、女孩）。我是一个（ ）的人，我是一个（ ）的人，我是一个（ ）的人……
4.他是怎么样的人
百宝箱里搜集了30个与众不同的“我”，现在，我们来做一个小游戏，看看你对自己的认识和他人对你的认识是不是一致的？（完成他我的认识，也就是从同学那儿了解自己）
5.游戏：猜猜我是谁？你为什么会猜是他呢？你被同学猜中时是怎么想的？（设计游戏“猜猜我是谁？”通过这个游戏，自我检查“自己心中的我”和他人是否一致，以反省对自我的认识是否客观，进一步了解自己的独特性。）
6.讨论：
（1）猜中了说明什么？（说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。 ）
（2）没猜中又说明什么？（同学对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。）
四、动物画像
1.选择一个自己比较了解的同学，根据他的性格特点，请你画一种动物来评价他，想想你为什么这样形容。
2.课件出示动物图形，供参考，学生画。（播放音乐）
3.说说你为什么用这种动物来形容这位同学。
4.采访本人：你听了有什么感受？
5.互动：下位子送出画像，告诉对方为什么这样画。
（通过同学画小动物评价自我，再次觉察别人心中的“我”是怎样的，从别人的态度和评价中进一步认识自我，了解独特的我。）
五、总结
1.乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔，轻轻的离开心灵驿站吧！配乐朗诵诗歌《为自己喝彩》（在认识自我的基础上，配乐朗诵诗歌，感悟生命美好，了解自己的独特，悦纳自我。）
附1 诗歌《为自己喝彩》
也许/你想成为太阳/可你却只是一颗星辰/也许，你想成为大树/可你却只是一颗小草/也许，你想成为伟人/可你却只有平凡/但是，星辰也有动人的光芒/小草也有强健的力量/平凡也能演绎生命的乐章/同学们/认识自己/了解自己/为自己喝彩吧！
附2：形容自我的词语表
害羞的 爱争辩的 冷漠的
喜欢交朋友的 乐观的 坚强的
爱帮助人的 有恒心的 胆小的
爱冒险的 有自信的 悲观的
情绪化的 天真的 聪明的
細心的 胖胖的 诚实的
附3： 课后作业：收集关于了解自我的名人言名言
知己知彼，百战不殆。——《孙子·谋攻篇》
知人者智，自知者明。——《道德经》
吾日三省吾身。——《论语》
人像镜子一样，是从别人那里发现了自己 ——马克思
以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得 ——唐太宗李世民
1.帮助初一新生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特；让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己。
2.通过活动，客观地认识自我，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
学情分析：
七年级是学生自我意识的一个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价 。这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。
辅导理念：
客观的认识自己是自我意识辅导中的一个重要内容。自我意识是指对自己存在的觉察，即认识自己的一切，自我意识辅导主要解决“我是一个怎么样的人”的问题。自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”，学生对自我的认识以“生理自我””和“心理自我”为主。对自己做深入的饿评价，认识自己的独特性，悦纳自我。
辅导方式：讨论、游戏、角色扮演
辅导过程：
一、游戏——大风吹
（播放音乐）同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心灵之窗……我说：大风吹。你们就问：吹什么？我说：吹男生。就请男生马上起立说：我是男生。
吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快乐的孩子。（这个小小的活动是一个课前的暖身运动，这个活动能增强学生自信心，对自我有个浅显的认识，并能消除学生的紧张心理，创设一种安全、轻松、愉快的心理氛围。）
二、转换导入
我们来到心灵驿站要讨论的话题是如何客观的认识自己，知道自己的独特性，有哪些方法帮助我们认识自己呢？
三、关注自我——我是怎样的人
1.引导冥想
（播放音乐，出现森林画面）来，跟着我一起进入大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，观看自己的一切。这个我是谁？这个人快乐吗？独立吗？自信吗？……再仔细看一看，这个我喜欢什么？有什么优点和缺点呢？……来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到心灵驿站。（这一环节引导学生深层感悟自己心中的“我”。首先利用冥想进入学生自己的内心世界，冥想是使头脑警觉，使注意力和精神集中并聚焦，使头脑更好的意识和感觉世界，更加了解自己，闭上眼睛更容易聚焦。通过放松训练，利用舒缓的指导语，配上轻柔的音乐，引导学生进入心灵深处，把精力集中在“我是一个怎么样的人”这个问题上，静静的观察和思考，达到自我反省和检查的目的，对自己的内部平品质进行更深入的认识。）
2.老师是这样的人
请看大屏幕，老师根据对自己的认识写了“我是怎样的人”。 （用自我暴露引导学生真实反映出“自己心中的我”，教师对自己做了自我暴露，把自己的爱好、优点、缺点都暴露出来，以间接暗示的方式，来激励学生自我觉察的历程，消除警戒心理，达到开放的目的）
3.我是怎样的人（出示词语，播放音乐）
请大家拿出抽屉里的小纸片填一填，可参考屏幕上有关形容自我的词语，也可自己想，定要根据真实情况写出5—10条。 我是一个（ ）（男孩、女孩）。我是一个（ ）的人，我是一个（ ）的人，我是一个（ ）的人……
4.他是怎么样的人
百宝箱里搜集了30个与众不同的“我”，现在，我们来做一个小游戏，看看你对自己的认识和他人对你的认识是不是一致的？（完成他我的认识，也就是从同学那儿了解自己）
5.游戏：猜猜我是谁？你为什么会猜是他呢？你被同学猜中时是怎么想的？（设计游戏“猜猜我是谁？”通过这个游戏，自我检查“自己心中的我”和他人是否一致，以反省对自我的认识是否客观，进一步了解自己的独特性。）
6.讨论：
（1）猜中了说明什么？（说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。 ）
（2）没猜中又说明什么？（同学对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。）
四、动物画像
1.选择一个自己比较了解的同学，根据他的性格特点，请你画一种动物来评价他，想想你为什么这样形容。
2.课件出示动物图形，供参考，学生画。（播放音乐）
3.说说你为什么用这种动物来形容这位同学。
4.采访本人：你听了有什么感受？
5.互动：下位子送出画像，告诉对方为什么这样画。
（通过同学画小动物评价自我，再次觉察别人心中的“我”是怎样的，从别人的态度和评价中进一步认识自我，了解独特的我。）
五、总结
1.乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔，轻轻的离开心灵驿站吧！配乐朗诵诗歌《为自己喝彩》（在认识自我的基础上，配乐朗诵诗歌，感悟生命美好，了解自己的独特，悦纳自我。）
附1 诗歌《为自己喝彩》
也许/你想成为太阳/可你却只是一颗星辰/也许，你想成为大树/可你却只是一颗小草/也许，你想成为伟人/可你却只有平凡/但是，星辰也有动人的光芒/小草也有强健的力量/平凡也能演绎生命的乐章/同学们/认识自己/了解自己/为自己喝彩吧！
附2：形容自我的词语表
害羞的 爱争辩的 冷漠的
喜欢交朋友的 乐观的 坚强的
爱帮助人的 有恒心的 胆小的
爱冒险的 有自信的 悲观的
情绪化的 天真的 聪明的
細心的 胖胖的 诚实的
附3： 课后作业：收集关于了解自我的名人言名言
知己知彼，百战不殆。——《孙子·谋攻篇》
知人者智，自知者明。——《道德经》
吾日三省吾身。——《论语》
人像镜子一样，是从别人那里发现了自己 ——马克思
以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得 ——唐太宗李世民