【摘 要】
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从不同的运动项目、运动年限、运动等级、不同运动强度和不同运动持续时间等多角度开展探索运动性失眠的发生和防治工作,尤其是在中医药方面开展对运动员失眠的预防和治疗,以
【机 构】
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国家体育总局运动医学研究所体育医院,
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从不同的运动项目、运动年限、运动等级、不同运动强度和不同运动持续时间等多角度开展探索运动性失眠的发生和防治工作,尤其是在中医药方面开展对运动员失眠的预防和治疗,以便更好地帮助运动员保持较高的运动状态。采用中草药辨证治疗运动员失眠62例,取得良好疗效且安全可靠,无副作用。
To explore the occurrence and prevention of exercise-induced insomnia from different perspectives such as sports, years of exercise, levels of exercise, intensity of exercise and duration of exercise, especially in the prevention and treatment of insomnia in Chinese medicine so that Better to help athletes maintain a high state of activity. Chinese herbal medicine dialectical treatment of athletes insomnia in 62 cases, and achieved good results and safe, reliable, no side effects.
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