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一起来做“桌边瑜伽”
一起来做“桌边瑜伽”
来源 :养生大世界(B版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhang55420
【摘 要】
:
每天在电脑前度过大部分时间的你,肩部、颈部、腰部等的疲劳常常会袭击你的身体,将两手向前伸,并将肩部向前收,不均衡的动作自然会造成肩部、背部和颈部的疼痛,甚至导致腰间盘突出
【作 者】
:
项前
【出 处】
:
养生大世界(B版)
【发表日期】
:
2007年10期
【关键词】
:
瑜伽
腰间盘突出
肩部
偏头痛
办公室
颈部
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每天在电脑前度过大部分时间的你,肩部、颈部、腰部等的疲劳常常会袭击你的身体,将两手向前伸,并将肩部向前收,不均衡的动作自然会造成肩部、背部和颈部的疼痛,甚至导致腰间盘突出和偏头痛等疾病。下面就让我们一起来看一看办公室“桌边瑜伽”吧。
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