【摘 要】
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很多老年人觉得年龄大了老“发火”不好,会让人觉得缺少涵养.但老年人适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力,保护心脏.大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说,
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很多老年人觉得年龄大了老“发火”不好,会让人觉得缺少涵养.但老年人适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力,保护心脏.大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说,有情绪也自己压抑下来,但却依然觉得烦闷、吃不好饭、睡不好觉.因为压抑下来的情绪不会消失,有些会积累起来等机会加倍爆发,情绪过分压抑的后果都是不好的,容易引发神经性头痛、精神紧张、焦虑症、抑郁症等一些身心问题.
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