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一、问题的提出
自我控制是幼儿自我意识的重要组成部分，它是幼儿对自身的心理与行为的主动掌握，是幼儿自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，抑制冲动、抵制诱惑、延迟满足，控制、调节自己的行为，从而保证目标实现的一种综合能力。[1]幼儿的自我控制包括自觉性、坚持性、冲动抑制性和自我延迟满足四方面的内容。[2]研究儿童自我延迟满足的最杰出代表者W·Mischel，以自创的自我延迟满足等待实验为范式，对自我延迟满足进行了长达40年的追踪。研究发现，在4～5岁时能够做到自我延迟满足的儿童，其未来的学业成绩、社会能力、应对挫折和压力等方面的得分较高。[3]Moffitt等人的一项追踪研究也发现，早期（2～10岁）自我控制能力较低的儿童，在青少年期会表现出吸烟、行为失调、学业失败等诸多行为问题，成年后（32岁后）会处于更加不利的社会经济地位，出现更多的健康问题（如免疫系统疾病、药物依赖等），而且危害公共安全的可能性更大（如犯罪记录、作为被告的次数等），其预测力甚至超越了早期的智力和家庭社会经济地位。[4]由此可见，自我控制能力对于个体健全人格的建立以及未来成功具有重要意义，而幼儿阶段恰恰是自我控制发展的关键阶段。
我们通过日常的工作经验以及对家长的访谈发现，现在最令父母困扰的就是孩子的任性行为，想要什么，必须马上得到，一旦没有满足就哭闹。有关自我延 迟满足的跨文化研究也发现，澳大利亚幼儿自我延迟满足发展水平高于我国同龄幼儿。[5]因此，无论从国家发展，还是个体成长角度来看，对低自控幼儿进行培养都是十分必要的。
二、低自控幼儿的个案
结合我们的工作实际，低自控幼儿的主要表现为：任性，想要什么就要什么，一刻也不能等；秩序感差；不能很好地控制自己的情绪，随时都有可能发作。
1.想要什么，必须马上得到（案例一）
姓名：凯凯（化名）
具体行为表现：凯凯的妈妈在孩子入园的时候就说过：“我儿子是个急脾气的孩子。从小凡事一旦不能马上满足，就哭个不停。”在接触后，我们也发现凯凯有这个问题。例如，幼儿园一周一次的午餐是酱蒸鸡翅，凯凯每次不吃菜，只吃鸡翅，稍有不满足，就将盘子扔出去，跺着小脚，很生气地说：“我不想吃菜，我就要吃鸡翅。”然后坐在地上“哇哇”大哭一顿，直到老师满足他的需要。
2.秩序感差（案例二）
姓名：丽丽（化名）
具体行为表现：为了孩子的安全，为了有一个好的离园秩序，离园时我一般要求孩子坐在位子上等妈妈。大部分的孩子都能照老师的话做，而丽丽则不顾一切，总是哭着闹着先跑到门口等妈妈。在丽丽的影响下，其他小朋友也开始争先恐后拥挤到门口。一时间，整个局面很难控制，很容易发生摔跤、踩踏等危险。
3.推卸责任，情绪不稳定（案例三）
姓名：斌斌（化名）
具体表现：一旦遇到问题，斌斌就会把责任推给他人。一次数学游戏时，斌斌和明明因一把椅子产生了矛盾，经老师了解发现是斌斌抢了明明的椅子，就批评了斌斌。之后，斌斌就哭着大喊大叫说：“都是明明的错。”最后连活动都无法进行。还有一次园里组织集体活动，斌斌没有穿园服。当老师问到他时，他回答：“是妈妈忘记给我穿了，都怪妈妈。”在等待妈妈送园服的过程中，斌斌在教室里走来走去，心情极度烦躁，早饭也没吃好，不停地缠着老师，边哭边嘟囔：“老师，我妈妈怎么还没送来，你快给我妈妈打电话吧。”几乎每隔3～5分钟就要催促一次，显得十分焦躁不安。
三、低自控幼儿的培养
针对上面所提到的案例，我们采用了奖励机制法、音乐教学、游戏教学以及建立同理心等策略对低自控幼儿进行了培养。
1.通过正强化促进幼儿自我延迟满足能力。
从案例一可以看得出，凯凯的问题就是不能做到延迟满足。自我延迟满足，是个体为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的选择取向，以及在等待过程中展示的自我控制能力。[6]我们尝试了很多种办法来培养他的自我延迟满足能力，如：语言提示法、训练延长等待时间、奖励机制法等，其中，最有效的是奖励机制法。斯金纳的儿童行为强化控制理论认为，可以通过外部强化和自我强化来培养幼儿良好的行为。我们正是运用了斯金纳的正强化理念，并结合自我延迟满足任务，对案例一中的凯凯进行了培养。
老师首先告诉凯凯：“今天凯凯如果先吃完菜再领鸡翅，老师就多奖励你一个。”这回凯凯为了得到多的鸡翅，带着哭腔说：“好吧，那我就先吃菜，老师你一定要给我两个啊。”然后，老师再对凯凯的行为予以肯定并加以鼓励：“凯凯真是好孩子。”
慢慢的，凯凯为了得到两个，甚至三个鸡翅，在极力尝试控制自己，终于有了成效，再没有出现以前不吃青菜、摔盘子的情况了。不仅如此，凯凯的妈妈也反馈说，凯凯在家里吃饭也不挑食了。
2.从幼儿兴趣出发，培养幼儿的自觉性。
案例二中丽丽的问题是自觉性差。自觉性指人对行动的目的和动机有清楚而深刻的认识，并受社会规范调节支配，即使在无人监督的情况下，也能坚持原则，使行动达到既定目的。自觉性差的一个表现就是不能自觉遵守规则。我们根据幼儿的年龄发展特点出发，结合儿歌教学和游戏活动对丽丽的自觉性进行了培养。
我改编了一首儿歌，对孩子们进行了随机“情感教育”。内容是这样的：“小椅子，真听话，和我一起等妈妈，妈妈下班回来啦，看到妈妈笑哈哈，老师点名我回答，才不会把我送错家。”离园前，老师说给孩子们听，没想到孩子们积极回应，立马瞪大了眼睛，挺直了腰板，模仿着老师边说边做动作，秩序井然。唱完儿歌后，都安静地坐在座位上，等老师叫名字，丽丽在这过程中也表现得很好。同时，在游戏的时候，我们选择规则性较强的游戏，有意锻炼丽丽自觉遵守规则的能力。刚开始丽丽做起来比较难，慢慢地也可以同其他小朋友一起愉快地游戏了。儿歌节奏欢快，简单易懂，朗朗上口，歌词内容又在无形中对幼儿产生了一种潜在的约束力。游戏是幼儿的基本活动，符合幼儿心理发展特点及其发展的需要，也是对幼儿实施教育的有效途径。 3.培养幼儿的同理心，改善幼儿的冲动性行为。
案例三中斌斌的低自控表现是不能很好控制自己的情绪，这可能是由于他缺乏同理心造成的。同理心，又叫做换位思考、共情，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即与人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。
我就斌斌的问题进行了一次主题讨论会，请小朋友们谈谈，当小伙伴们有了矛盾该如何处理。小朋友们都争先恐后地说了起来：打架的时候，不能只说别人有错，其实自己也有错；小伙伴之间有东西要互相谦让；好朋友不应该打架，有事要互相商量……斌斌在讨论的过程中也积极发言说：“有了矛盾要道歉。”听完斌斌的发言，老师说：“斌斌说得很好，你没有经过明明的同意就拿了明明的椅子，你现在应该怎么做呀？”此时再提到这件事情，斌斌的情绪很平稳，并且主动走到明明的跟前说了声“对不起”。这时，老师和小朋友们响起了肯定的掌声。在大家的鼓励下，两个小伙伴手拉手开心地笑了。
在日常生活中，我们也十分注重引导斌斌能够体会他人的情绪和想法，能够换位思考，不能总把错误推到别人的身上。再遇到忘记带东西就推到妈妈身上的情况时，老师就反问：“可是，老师在班上也通知你了，自己的事情是不是应该自己记得呀？”斌斌有点不好意思，羞涩地低下了头。在让斌斌意识到自己的责任后，老师进一步诱导斌斌建立同理心。老师蹲下来问：“你爱不爱妈妈？”他回答：“爱。”老师接着问：“那么，如果妈妈知道斌斌因为这件事责怪妈妈，妈妈会不会很伤心，你想让妈妈伤心吗？”斌斌哭着说：“斌斌不想让妈妈伤心，斌斌要做孝顺的好孩子。”之后再遇到类似情况，斌斌能够先承认错误，情绪不稳定的情况也越来越少。
可见，培养幼儿的良好自控能力，首先要立足于幼儿的身心发展，选择多样化的、易于幼儿接受的、新颖的教育方式，最大限度发挥幼儿的积极性和主观能动性。让孩子从小对自己的行为有一份担当，有一份控制，避免任性、自私、暴力等种种不良情绪和行为的发生。
参考文献：
[1]杨丽珠，董光恒.3～5岁幼儿自我控制能力结构研究[J].心理发展与教育，2005（4）.
[2] 但菲，杨丽珠，冯璐.在游戏中培养幼儿自我控制能力的实验研究[J].学前教育研究，2005（11）.
[3] Casey B J， Somerville L H， Gotlib I H， et al. Behavioral and neural correlates of delay of gratification 40 years later [J]. Proceedings of the National Academy of Sciences， 2011， 108（36）： 14998-15003.
[4] Moffitt T E， Arseneault L， Belsky D， et al. A gradient of childhood self-control predicts health， wealth， and public safety [J]. Proceedings of the National Academy of Sciences， 2011， 108（7）： 2693-2698.
[5] 杨丽珠，王江洋，刘文，Monica Cuskelly，Airong Zhang. 3～5岁幼儿自我延迟满足的发展特点及其中澳跨文化比较[J].心理学报，2005（2）.
[6] 杨丽珠，沈悦，马世超. 幼儿气质、教师期望和同伴接纳对自我控制的影响[J].心理科学，2012（6）.
自我控制是幼儿自我意识的重要组成部分，它是幼儿对自身的心理与行为的主动掌握，是幼儿自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，抑制冲动、抵制诱惑、延迟满足，控制、调节自己的行为，从而保证目标实现的一种综合能力。[1]幼儿的自我控制包括自觉性、坚持性、冲动抑制性和自我延迟满足四方面的内容。[2]研究儿童自我延迟满足的最杰出代表者W·Mischel，以自创的自我延迟满足等待实验为范式，对自我延迟满足进行了长达40年的追踪。研究发现，在4～5岁时能够做到自我延迟满足的儿童，其未来的学业成绩、社会能力、应对挫折和压力等方面的得分较高。[3]Moffitt等人的一项追踪研究也发现，早期（2～10岁）自我控制能力较低的儿童，在青少年期会表现出吸烟、行为失调、学业失败等诸多行为问题，成年后（32岁后）会处于更加不利的社会经济地位，出现更多的健康问题（如免疫系统疾病、药物依赖等），而且危害公共安全的可能性更大（如犯罪记录、作为被告的次数等），其预测力甚至超越了早期的智力和家庭社会经济地位。[4]由此可见，自我控制能力对于个体健全人格的建立以及未来成功具有重要意义，而幼儿阶段恰恰是自我控制发展的关键阶段。
我们通过日常的工作经验以及对家长的访谈发现，现在最令父母困扰的就是孩子的任性行为，想要什么，必须马上得到，一旦没有满足就哭闹。有关自我延 迟满足的跨文化研究也发现，澳大利亚幼儿自我延迟满足发展水平高于我国同龄幼儿。[5]因此，无论从国家发展，还是个体成长角度来看，对低自控幼儿进行培养都是十分必要的。
二、低自控幼儿的个案
结合我们的工作实际，低自控幼儿的主要表现为：任性，想要什么就要什么，一刻也不能等；秩序感差；不能很好地控制自己的情绪，随时都有可能发作。
1.想要什么，必须马上得到（案例一）
姓名：凯凯（化名）
具体行为表现：凯凯的妈妈在孩子入园的时候就说过：“我儿子是个急脾气的孩子。从小凡事一旦不能马上满足，就哭个不停。”在接触后，我们也发现凯凯有这个问题。例如，幼儿园一周一次的午餐是酱蒸鸡翅，凯凯每次不吃菜，只吃鸡翅，稍有不满足，就将盘子扔出去，跺着小脚，很生气地说：“我不想吃菜，我就要吃鸡翅。”然后坐在地上“哇哇”大哭一顿，直到老师满足他的需要。
2.秩序感差（案例二）
姓名：丽丽（化名）
具体行为表现：为了孩子的安全，为了有一个好的离园秩序，离园时我一般要求孩子坐在位子上等妈妈。大部分的孩子都能照老师的话做，而丽丽则不顾一切，总是哭着闹着先跑到门口等妈妈。在丽丽的影响下，其他小朋友也开始争先恐后拥挤到门口。一时间，整个局面很难控制，很容易发生摔跤、踩踏等危险。
3.推卸责任，情绪不稳定（案例三）
姓名：斌斌（化名）
具体表现：一旦遇到问题，斌斌就会把责任推给他人。一次数学游戏时，斌斌和明明因一把椅子产生了矛盾，经老师了解发现是斌斌抢了明明的椅子，就批评了斌斌。之后，斌斌就哭着大喊大叫说：“都是明明的错。”最后连活动都无法进行。还有一次园里组织集体活动，斌斌没有穿园服。当老师问到他时，他回答：“是妈妈忘记给我穿了，都怪妈妈。”在等待妈妈送园服的过程中，斌斌在教室里走来走去，心情极度烦躁，早饭也没吃好，不停地缠着老师，边哭边嘟囔：“老师，我妈妈怎么还没送来，你快给我妈妈打电话吧。”几乎每隔3～5分钟就要催促一次，显得十分焦躁不安。
三、低自控幼儿的培养
针对上面所提到的案例，我们采用了奖励机制法、音乐教学、游戏教学以及建立同理心等策略对低自控幼儿进行了培养。
1.通过正强化促进幼儿自我延迟满足能力。
从案例一可以看得出，凯凯的问题就是不能做到延迟满足。自我延迟满足，是个体为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的选择取向，以及在等待过程中展示的自我控制能力。[6]我们尝试了很多种办法来培养他的自我延迟满足能力，如：语言提示法、训练延长等待时间、奖励机制法等，其中，最有效的是奖励机制法。斯金纳的儿童行为强化控制理论认为，可以通过外部强化和自我强化来培养幼儿良好的行为。我们正是运用了斯金纳的正强化理念，并结合自我延迟满足任务，对案例一中的凯凯进行了培养。
老师首先告诉凯凯：“今天凯凯如果先吃完菜再领鸡翅，老师就多奖励你一个。”这回凯凯为了得到多的鸡翅，带着哭腔说：“好吧，那我就先吃菜，老师你一定要给我两个啊。”然后，老师再对凯凯的行为予以肯定并加以鼓励：“凯凯真是好孩子。”
慢慢的，凯凯为了得到两个，甚至三个鸡翅，在极力尝试控制自己，终于有了成效，再没有出现以前不吃青菜、摔盘子的情况了。不仅如此，凯凯的妈妈也反馈说，凯凯在家里吃饭也不挑食了。
2.从幼儿兴趣出发，培养幼儿的自觉性。
案例二中丽丽的问题是自觉性差。自觉性指人对行动的目的和动机有清楚而深刻的认识，并受社会规范调节支配，即使在无人监督的情况下，也能坚持原则，使行动达到既定目的。自觉性差的一个表现就是不能自觉遵守规则。我们根据幼儿的年龄发展特点出发，结合儿歌教学和游戏活动对丽丽的自觉性进行了培养。
我改编了一首儿歌，对孩子们进行了随机“情感教育”。内容是这样的：“小椅子，真听话，和我一起等妈妈，妈妈下班回来啦，看到妈妈笑哈哈，老师点名我回答，才不会把我送错家。”离园前，老师说给孩子们听，没想到孩子们积极回应，立马瞪大了眼睛，挺直了腰板，模仿着老师边说边做动作，秩序井然。唱完儿歌后，都安静地坐在座位上，等老师叫名字，丽丽在这过程中也表现得很好。同时，在游戏的时候，我们选择规则性较强的游戏，有意锻炼丽丽自觉遵守规则的能力。刚开始丽丽做起来比较难，慢慢地也可以同其他小朋友一起愉快地游戏了。儿歌节奏欢快，简单易懂，朗朗上口，歌词内容又在无形中对幼儿产生了一种潜在的约束力。游戏是幼儿的基本活动，符合幼儿心理发展特点及其发展的需要，也是对幼儿实施教育的有效途径。 3.培养幼儿的同理心，改善幼儿的冲动性行为。
案例三中斌斌的低自控表现是不能很好控制自己的情绪，这可能是由于他缺乏同理心造成的。同理心，又叫做换位思考、共情，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即与人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。
我就斌斌的问题进行了一次主题讨论会，请小朋友们谈谈，当小伙伴们有了矛盾该如何处理。小朋友们都争先恐后地说了起来：打架的时候，不能只说别人有错，其实自己也有错；小伙伴之间有东西要互相谦让；好朋友不应该打架，有事要互相商量……斌斌在讨论的过程中也积极发言说：“有了矛盾要道歉。”听完斌斌的发言，老师说：“斌斌说得很好，你没有经过明明的同意就拿了明明的椅子，你现在应该怎么做呀？”此时再提到这件事情，斌斌的情绪很平稳，并且主动走到明明的跟前说了声“对不起”。这时，老师和小朋友们响起了肯定的掌声。在大家的鼓励下，两个小伙伴手拉手开心地笑了。
在日常生活中，我们也十分注重引导斌斌能够体会他人的情绪和想法，能够换位思考，不能总把错误推到别人的身上。再遇到忘记带东西就推到妈妈身上的情况时，老师就反问：“可是，老师在班上也通知你了，自己的事情是不是应该自己记得呀？”斌斌有点不好意思，羞涩地低下了头。在让斌斌意识到自己的责任后，老师进一步诱导斌斌建立同理心。老师蹲下来问：“你爱不爱妈妈？”他回答：“爱。”老师接着问：“那么，如果妈妈知道斌斌因为这件事责怪妈妈，妈妈会不会很伤心，你想让妈妈伤心吗？”斌斌哭着说：“斌斌不想让妈妈伤心，斌斌要做孝顺的好孩子。”之后再遇到类似情况，斌斌能够先承认错误，情绪不稳定的情况也越来越少。
可见，培养幼儿的良好自控能力，首先要立足于幼儿的身心发展，选择多样化的、易于幼儿接受的、新颖的教育方式，最大限度发挥幼儿的积极性和主观能动性。让孩子从小对自己的行为有一份担当，有一份控制，避免任性、自私、暴力等种种不良情绪和行为的发生。
参考文献：
[1]杨丽珠，董光恒.3～5岁幼儿自我控制能力结构研究[J].心理发展与教育，2005（4）.
[2] 但菲，杨丽珠，冯璐.在游戏中培养幼儿自我控制能力的实验研究[J].学前教育研究，2005（11）.
[3] Casey B J， Somerville L H， Gotlib I H， et al. Behavioral and neural correlates of delay of gratification 40 years later [J]. Proceedings of the National Academy of Sciences， 2011， 108（36）： 14998-15003.
[4] Moffitt T E， Arseneault L， Belsky D， et al. A gradient of childhood self-control predicts health， wealth， and public safety [J]. Proceedings of the National Academy of Sciences， 2011， 108（7）： 2693-2698.
[5] 杨丽珠，王江洋，刘文，Monica Cuskelly，Airong Zhang. 3～5岁幼儿自我延迟满足的发展特点及其中澳跨文化比较[J].心理学报，2005（2）.
[6] 杨丽珠，沈悦，马世超. 幼儿气质、教师期望和同伴接纳对自我控制的影响[J].心理科学，2012（6）.