我运动我快乐——浅谈耐久跑教学法

来源 :第一健身俱乐部·理论研究 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lihongyuansky
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耐久跑是一项全身性的剧烈运动.由于现代中学生普遍缺乏吃苦耐劳的精神,对中学耐久跑训练教学有一定难度.为了防止和克服学生对耐久跑训练的怠慢、反感甚至恐惧情绪,教师要根据学生的身心需要,结合学生具体特点,创设恰当的教学情境,采取最佳切入点调动学生的积极性,指导学生选择适宜方法,制定锻炼计划,循序渐进,不断提高.学生经过科学训练取得的明显成绩会使学生产生成就感,并因此提高对耐久跑的兴趣和乐趣.
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