【摘 要】
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碳水化合物过量：用餐时碳水化合物过多而吸收蛋白质不足，就会导致疲倦。这是因为碳水化合物会促使脑部产生过量的有镇静作用的化学物血清素。 休息日睡懒觉：睡懒觉会使体内的生
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碳水化合物过量：用餐时碳水化合物过多而吸收蛋白质不足，就会导致疲倦。这是因为碳水化合物会促使脑部产生过量的有镇静作用的化学物血清素。 休息日睡懒觉：睡懒觉会使体内的生物钟受到扰乱，反而会更觉疲累。 血压突然降低：间歇性发作的血压偏低，即“中介性低压”，是造
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