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摘要：元认知策略是由美国心理学家Flavell在1976年提出，在诞生伊始，便受到了学界的关注，将元认知策略应用在教育界，可以有效提高教学质量，锻炼学生的学习思维。本文主要以高中英语学科为例，探讨元认知策略在阅读教学中的应用方式和注意事项。
关键词：元认知策略；高中英语；阅读教学；应用
阅读是英语教育的难点和重点部分，也是开始中学生失分较多的项目，阅读考察学生的认知、理解、推理等能力。作为英语教师，要意识到阅读教学的特点，根据学生的具体要求来采取适宜的教学策略。元认知策略对于教育界有着深刻的影响，将元认知策略应用在高中英语阅读教学中，既可以优化教学质量，又可以锻炼学生的综合能力。
1.元认知策略的阐述
元认知（metacognition）这一概念最早于1976年由著名的美国心理学家Flavell提出，他认为，元认知即认知主体对自身能力、任務、心理状态、认知策略、目标的认识，并以此为基础对认知活动进行的计划、监控、评估与调节活动。从组成要素来看，元认知策略包括元认知体验、元认知知识与元认知监控三个内容。
从内容上来看，英语学习策略包括认知策略、元认知策略与情感策略，对于学习者而言，如果只掌握认知策略、情感策略，忽视了元认知策略，那么语言学习的成效必然不理想。元认知策略的内容包括四个方面：
（1）计划策略：计划策略包括学习目标的制定、学习计划的选择、学习材料的分析与学习任务的完成四个层面，计划是一个积极主动的开展过程；
（2）监控策略：监控策略即在开展认知活动时，学生有意识的监控自己的学习进度、学习过程、学习方法与学习策略，及时发现问题、解决问题；
（3）评价策略：评价就是学生对自身学习态度、学习策略、学习效果开展的客观评价，从中找到自己的不足；
（4）调节策略：在发现自己学习的不足之后，学习者需要根据这一问题采取应有的调节措施，以达到取长补短的作用。
2.元认知策略在高中英语阅读教学中的应用
在英语教学活动中，阅读占据着十分重要的地位，对于学习者而言，他们获取语言信息的主要途径就是阅读，阅读能力的高低直接决定着学习者的语言能力和水平，阅读的过程实质上就是意义构建的过程。在教学模式上，阅读可以分为自上而下、自下而上、交互补偿三个模式，无论采取哪一种模式，学习者都需要将阅读作为自己的意识对象，积极主动的进行监控，并在必要情况下，采取有效的补救措施。一个有效的阅读活动应该遵循建立目标——调整策略——把控速度——评价材料——评估水平——补救知识的流程。鉴于此，在高中英语阅读教学中，需要把握好几个方面的内容。
2.1引导学生制定阅读计划
每一个学生，他们的认知水平、理解能力、兴趣爱好都存在差异，对于文本的阅读质量也参差不齐，作为教师，要引导学生根据自己的阅读能力来制定计划，把握好阅读重点，合理分配阅读时间，确定好阅读进程，在材料的选择方面，要做到难易适中。对于基础能力较差的学生，可以安排简单的阅读材料，待他们阅读能力有所提升之后，再逐步扩展题材，引导他们阅读关于经济、政治、文化、科普等方面的素材，在阅读进程的安排上，要与文章有机结合起来。此外，还要引导学生合理分配阅读时间，把握重点，促进自身阅读水平的提升。
2.2进行有效的阅读监控
合理的阅读监控措施，可以丰富学生的元认知体验和元认知知识。在这一环节，可以采用方向监控的措施，先引导学生明确阅读目的，根据目的来确定阅读方式，一边阅读，一边思考，利用上下文意思猜测生词含义，把握好相关的线索信息，完成阅读要求。引导学生进行自我提问，判断答案的正确性，从多个角度进行分析，合理解决问题。
2.3及时开展阅读评价活动
阅读评价也属于元认知策略的有效组成，评价即学生在完成某个阶段的阅读活动之后，对材料特点、个人理解能力进行的分析。在阅读完成后，要引导学生在进行阅读评价，评估自己能否在规定时限内完成阅读？阅读策略的应用是否有效无误？评价可以采用自评的模式，也可以采用教师评价、学生互评的模式，多元化的评价方式可以更为全面地展示出学生的学习状态。在评价基础上，适度改善阅读方式，抓住关键词，帮助学生循序渐进地提高阅读速度和效率。
2.4不断调整阅读过程
调整是学生运用元认知策略对认知活动进行管理的过程。调整的目的是优化阅读过程、提高阅读效果。学生应该对在阅读过程监控到的非科学、消极或错误的现象，及时进行调整。调整的内容可以包括阅读训练计划、阅读训练目标、阅读行为（注意、速度、方法、习惯）、阅读材料、阅读环境、阅读情绪等。
3.结语
阅读能力的形成与发展是一个循序渐进的过程，涉及学生各方面的能力，要提高阅读教学的质量，要采取科学的教学和训练方式。作为教师，我们要强化自身对于元认知策略的认知，将其渗透到阅读教学中，为学生阅读能力的提升奠定基础。
关键词：元认知策略；高中英语；阅读教学；应用
阅读是英语教育的难点和重点部分，也是开始中学生失分较多的项目，阅读考察学生的认知、理解、推理等能力。作为英语教师，要意识到阅读教学的特点，根据学生的具体要求来采取适宜的教学策略。元认知策略对于教育界有着深刻的影响，将元认知策略应用在高中英语阅读教学中，既可以优化教学质量，又可以锻炼学生的综合能力。
1.元认知策略的阐述
元认知（metacognition）这一概念最早于1976年由著名的美国心理学家Flavell提出，他认为，元认知即认知主体对自身能力、任務、心理状态、认知策略、目标的认识，并以此为基础对认知活动进行的计划、监控、评估与调节活动。从组成要素来看，元认知策略包括元认知体验、元认知知识与元认知监控三个内容。
从内容上来看，英语学习策略包括认知策略、元认知策略与情感策略，对于学习者而言，如果只掌握认知策略、情感策略，忽视了元认知策略，那么语言学习的成效必然不理想。元认知策略的内容包括四个方面：
（1）计划策略：计划策略包括学习目标的制定、学习计划的选择、学习材料的分析与学习任务的完成四个层面，计划是一个积极主动的开展过程；
（2）监控策略：监控策略即在开展认知活动时，学生有意识的监控自己的学习进度、学习过程、学习方法与学习策略，及时发现问题、解决问题；
（3）评价策略：评价就是学生对自身学习态度、学习策略、学习效果开展的客观评价，从中找到自己的不足；
（4）调节策略：在发现自己学习的不足之后，学习者需要根据这一问题采取应有的调节措施，以达到取长补短的作用。
2.元认知策略在高中英语阅读教学中的应用
在英语教学活动中，阅读占据着十分重要的地位，对于学习者而言，他们获取语言信息的主要途径就是阅读，阅读能力的高低直接决定着学习者的语言能力和水平，阅读的过程实质上就是意义构建的过程。在教学模式上，阅读可以分为自上而下、自下而上、交互补偿三个模式，无论采取哪一种模式，学习者都需要将阅读作为自己的意识对象，积极主动的进行监控，并在必要情况下，采取有效的补救措施。一个有效的阅读活动应该遵循建立目标——调整策略——把控速度——评价材料——评估水平——补救知识的流程。鉴于此，在高中英语阅读教学中，需要把握好几个方面的内容。
2.1引导学生制定阅读计划
每一个学生，他们的认知水平、理解能力、兴趣爱好都存在差异，对于文本的阅读质量也参差不齐，作为教师，要引导学生根据自己的阅读能力来制定计划，把握好阅读重点，合理分配阅读时间，确定好阅读进程，在材料的选择方面，要做到难易适中。对于基础能力较差的学生，可以安排简单的阅读材料，待他们阅读能力有所提升之后，再逐步扩展题材，引导他们阅读关于经济、政治、文化、科普等方面的素材，在阅读进程的安排上，要与文章有机结合起来。此外，还要引导学生合理分配阅读时间，把握重点，促进自身阅读水平的提升。
2.2进行有效的阅读监控
合理的阅读监控措施，可以丰富学生的元认知体验和元认知知识。在这一环节，可以采用方向监控的措施，先引导学生明确阅读目的，根据目的来确定阅读方式，一边阅读，一边思考，利用上下文意思猜测生词含义，把握好相关的线索信息，完成阅读要求。引导学生进行自我提问，判断答案的正确性，从多个角度进行分析，合理解决问题。
2.3及时开展阅读评价活动
阅读评价也属于元认知策略的有效组成，评价即学生在完成某个阶段的阅读活动之后，对材料特点、个人理解能力进行的分析。在阅读完成后，要引导学生在进行阅读评价，评估自己能否在规定时限内完成阅读？阅读策略的应用是否有效无误？评价可以采用自评的模式，也可以采用教师评价、学生互评的模式，多元化的评价方式可以更为全面地展示出学生的学习状态。在评价基础上，适度改善阅读方式，抓住关键词，帮助学生循序渐进地提高阅读速度和效率。
2.4不断调整阅读过程
调整是学生运用元认知策略对认知活动进行管理的过程。调整的目的是优化阅读过程、提高阅读效果。学生应该对在阅读过程监控到的非科学、消极或错误的现象，及时进行调整。调整的内容可以包括阅读训练计划、阅读训练目标、阅读行为（注意、速度、方法、习惯）、阅读材料、阅读环境、阅读情绪等。
3.结语
阅读能力的形成与发展是一个循序渐进的过程，涉及学生各方面的能力，要提高阅读教学的质量，要采取科学的教学和训练方式。作为教师，我们要强化自身对于元认知策略的认知，将其渗透到阅读教学中，为学生阅读能力的提升奠定基础。