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中图分类号：G832 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）09-000-02
摘 要 随着世界经济体操新规则的出台，世界竞技体操进入了一个新的循环，因此，讨论世界男子自由操技术变化的发展趋势对体操技术的训练和发展具有积极的指导作用。本文采用文献资料法、录像分析法、专家访谈法等，对奥运会男子自由体操决赛前8名运动员的成套动作的难度动作进行分析，对世界男子自由操技术变化的发展趋势进行研究，从而为
男子体操的训练和教学提供一定的理论参考。
关键词 男子自由操 难度动作 评分规则 发展趋势 技巧动作
一、前言
在2006年，国际体联对评分规则进行了大改革，颁布了一套与以往完全不同的评分规则，其目的是为了能够在比赛中区分出最优秀的体操运动员，并以其作为宗旨。这套规则中成套动作由难度分和完成分组成，它打破了传统的10分制，设置了难度分不封顶，完成分从10分开始往下扣，加大了扣分的力度。而难度分由9个最好的有效动作价值以及下法的难度价值、根据每个项目的特殊规则，计算连接价值和选定的10个动作之内计算所完成的动作组别的数量及价值的组成。规则在不断变化，导致竞技体操世界格局也在不断地发生变化，出现了群雄逐鹿的竞争局面。动作难度是成套动作难度分的基础，各国教练和运动员大多是将经历放在了动作难度上；也就是说，谁能拥有较高的难度，谁就有可能获得比赛的最后胜利。
二、研究对象
第29届奥运会与第30届奥运会竞技体操男子自由体操决赛前8名运动员成套动作的难度动作。
三、研究方法
（一）文献资料法
查閱以往男子自由体操项目的文献资料，主要包括期刊、论文、研究报告、报纸，以及世界体操锦标赛、世界杯各站比赛的新闻报道和成绩，从多方面了解自由体操动作发展及参赛选手的相关信息。
（二）录像分析法
通过观察第29届奥运会与第30届奥运会竞技体操男子自由体操比赛现场直播和录像，对自由体操项目比赛动作进行统计和处理，并且对各种材料和数据之间的关系进行逻辑分析。
（三）专家访谈法
针对动作类型选择倾向、连接动作，以及动作难度等多方面，访谈国内体操资深裁判、国家体操管理中心有关领导、国家队教练员，从而了解他们的观点。
四、研究结果与分析
“D”分是一套动作的难度价值，是运动员取得优异成绩和好名次的前提条件，自从国际体联实施难度不封顶规则以来，世界各国的运动员都在不断地冲击和创造更高的难度，试图依靠“D”分来赢得比赛。一套自由体操动作是由10个难度动作组成的，其中包括技巧和非技巧动作两种。所谓单个技巧动作指的是整套动作以及发展串联动作的基础，非技巧动作的分制虽说不高，但是使用这类动作主要目的是为了满足动作组别的要求得到0.5分的组别分。
（一）男子体操决赛动作难度级别统计分析
1.非技巧动作
在第29届奥运会男子自由体操决赛前8名运动员完成的非技巧动作为10人，其中9人是C组动作，俄式挺身专题1080度以上的有4人，占非技巧动作使用总人数的40%；日本手倒立为5人，占总数的50%。只有一人完成D组动作，动作是托马斯打滚360度倒立落下接托马斯全旋，占总人数的10%。在8名运动员中，只有两个人在成套的动作中使用了2个非技巧动作，分别是戈洛楚科夫和德国运动员汉布钦。
第30届奥运会男子自由体操决赛前八名运动员完成的非技巧动作有9人，其中8人为C组动作，俄式挺身专题1080度以上为3人，占到非技巧动作使用总人次的33.3%，日本手倒立有5人，占到总人数的55.5%
2.技巧动作
男子自由体操成套动作的难度选择系列包括“前直540度”、“后直900度”、“后直1080度”、“后跳180度接前团两周”等为主干难度动作；“马纳2秒-起倒立2秒”、“前直900度”、“前屈两周”、“后团720度旋”和“直体托马斯”等为优势的难度动作；“前直两周”、“后直1440度”、“后团1080度”等为精品难度动作。难度连接主要以“C+D或D+C”为主流的“回笼”串，向前空翻转体与向后空翻转体的难度动作的连接占主导。
第29届奥运会男子自由体操决赛前8名运动员完成的成套动作中技巧动作有70人，对70人的技巧动作进行划分，可以分为B组6人，C组29人，D组23人，E组9人，F组3人，这5个难度组分别占技巧类动作使用人次的8.6%、41.4%、32.9%、14.3%、2.9%，而动作难度级别主要集中在C、D、E这三个组中。
第30届奥运会男子自由体操决赛前8名运动员完成的成套动作中技巧作为71人，对71人的技巧动作进行划分，可以分为B组7人，C组15人，D组31人，E组12人以及F组6人，这五个难度组分别占技巧类动作使用总人次的9.9%、21.1%、43.7%、16.9%、8.5%，其中动作的难度级别也主要集中在C、D、E这三个组。
（二）男子自由体操决赛难度动作的比较研究
1.非技巧动作难度级别的比较
第29、30届奥运会男子自由体操决赛中，非技巧动作完成的人数分别是10人、9人，C组的俄式挺身转体1080度以上和日本手倒立在两届比赛中使用了17人，占到了非技巧动作使用总人数的89.5%。而D组的托马斯打滚360度倒立落下接托马斯全旋在第29届奥运会上以及马纳2秒慢起成手倒立2秒在第30届奥运会上都只是用了1人。在选择非技巧动作上，各国的运动员都愿意选择C组的俄式挺身专题1080度以上和日本手倒立。 2.技巧动作难度级别的比较
在运动员整套动作中，技巧动作占有绝对的主体地位，同时也是提高“D”分的主要因素。B组动作在两届决赛中，其技巧动作分别占到8.6%、9.9%，C组分别占41.4%、21.1%，D组是32.9%、43.7%，E组是12.9%、16.9%，F组是4.3%、8.5%。B组动作在整套动作的技巧串才具有连接加分，在以后的比赛中，C组的技巧动作将更多的和D组动作的技巧串中，以单个动作来完成整套动作的情况基本上是没有了。D组及以上的技巧动作在谅解决赛中分别站在全部技巧动作的50.1%、69.1%。因此说，D、E、F这三组动作的使用比例是有所提高的。
3.有效动作的难度价值分析
在现代竞技体操中永恒发展的主题有两点，分别是“难”與“美”，同时这也是竞技体操比赛的两大技术要素。在比赛中若想取得满意的成绩，首要的就是提高10个有效动作的难度价值。
由上表可知，第29届奥运会男子自由体操决赛中运动员的10个有小动作的平均难度价值是3.56分，第30届奥运会男子自由体操决赛中运动员的10个有效动作的难度价值平均分是3.84分。可见第30届要高于第29届奥运会的有效动作的难度价值，并且有显著的差异，这就说明第30届奥运会男子自由体操决赛前8名运动员的成套动作中有效动作的难度价值平均分相比于第29届奥运会有了大幅度的提高，在动作难度水平上，世界男子自由体操还在不断的向前发展。
五、世界男子自由操难度动作的发展趋势分析
（一）发展趋势分析
在竞技体操比赛中，若想难度动作在比赛中具有竞争性，首先要就是要考虑自由操。从总体上来说，难度动作在不断更新，但其单个难度猛进的发展速度在不断加快，其发展的方向是以横向扩展为主，纵向深度发展为辅的趋向。
（二）完善和更新难度动作
1.进一步提高难度动作质量
世界男子自由操难度动作需要结合运动员的自身特点去发展，所以说，应该普及已经开发的难度动作，还有就是要结合运动员的身材、素质、心理、技术特点，据统计在自由体操难度表里D组动作30个，E组动作21个，所以按照运动员自身的发展特点，发展一些已经开发的D组动作。除此之外，还要更进一步提高D、E、F这三组的高难度总做的质量，为保持动作优势和积累经验奠定基础。
2.进一步开发难度动作的直接连接
在自由操运动中，难度动作开发受到机械的发展、心理素质、技术水平、身体素质等相关因素的制约，这就在很大程度上为开发新的难度动作提出了比较高的要求和条件，而且其开发所花费的训练时间也比较多。如果多注意开发难度动作上的直接连接，就不会受到太多以上因素的制约，反而在一定时候会起到事半功倍的作用，如果直接连接几个动作。按照规则中所规定的，不仅能够保持已经完成过的难度动作价值，而且还能够促使后面一个动作的升值。自由操难度动作的直接连接，会丰富自选动作的编排内容和动作类型，从而能够为自选动作的床边提供更多的素材。
3.进一步完善动作类型和“小技巧串”
在国际体操评分规则中，明确规定着在自由体操项目评分中，将过于简单、无价值、缺少美感的编排连接作为一种错误，并且将规定技巧动作助跑前停顿不能超过2秒。而且这些规定一定会促进小技巧的动作发展，从而提高整套动作的艺术性和编排价值，增强整套自由体操动作的活力和艺术性。用小技巧灵活的技巧动作替代单一的投手动作势在必行。
总之，C组的俄式挺身转体1080度以上和日本手倒立是运动员对非技巧动作的首选。如今，运动员的成套动作中以C、D、E这三组的动作为主，这三组动作在两届奥运会中分别占动作使用总人数的41.4%、32.9%、12.9%和21.1%、43.7%、16.9%，高难度级别的E组、F组动作的使用比例增大。第30届奥运会男子自由体操决赛运动员的成套动作中的10个有效动作的难度价值平均分要高于第29届奥运会，并且具有非常显著的差异性，这就表明如今男子自由体操10个有效动作的难度水平与第29届奥运会相比，有了比较大幅度的提高。
六、结论
当今世界男子自由体操不同动作类型选择倾向、单个动作和链接动作以及动作难度的发展特征进行解析。通过研究表明，非技巧动作表现出稳定的发展态势，向前技巧动作体现了运动员对其链接价值的追求，直体后空翻加转体动作链接价值凸显，向后旋空翻单个高难动作价值受到重视，向侧类技巧动作得到重视，但是动作发展不均衡；单个技巧动作和连接串数量稳定增长，连接形式多样化，但是高难度动作的直接连接少，因此提高难度是运动员成套动作发展的主旋律。
参考文献：
[1] 于建成，张志民.从近两届世界大赛看男子竞技体操发展趋势[J].河北体育学院学报.2010.03.
[2] 刘邦华.2009～2012年男子体操新规则变化特点及发展新趋势[J].安徽体育科技.2009.05.
[3] 黄亮明.关于男子自由体操发展趋势的研究[J].广州体育学院学报.2004.04.
[4] 谭林.世界男子自由体操和单杠的发展趋势研究[J].西北师范大学.2013.
[5] 李全，赖善业.世界男子单杠项目发展特点分析[J].河北体育学院学报.2011.01.
[6] 宁耐桥.中国男子竞技体操各单项成套动作的技术特点现状研究[D].湖南师范大学.2011.
摘 要 随着世界经济体操新规则的出台，世界竞技体操进入了一个新的循环，因此，讨论世界男子自由操技术变化的发展趋势对体操技术的训练和发展具有积极的指导作用。本文采用文献资料法、录像分析法、专家访谈法等，对奥运会男子自由体操决赛前8名运动员的成套动作的难度动作进行分析，对世界男子自由操技术变化的发展趋势进行研究，从而为
男子体操的训练和教学提供一定的理论参考。
关键词 男子自由操 难度动作 评分规则 发展趋势 技巧动作
一、前言
在2006年，国际体联对评分规则进行了大改革，颁布了一套与以往完全不同的评分规则，其目的是为了能够在比赛中区分出最优秀的体操运动员，并以其作为宗旨。这套规则中成套动作由难度分和完成分组成，它打破了传统的10分制，设置了难度分不封顶，完成分从10分开始往下扣，加大了扣分的力度。而难度分由9个最好的有效动作价值以及下法的难度价值、根据每个项目的特殊规则，计算连接价值和选定的10个动作之内计算所完成的动作组别的数量及价值的组成。规则在不断变化，导致竞技体操世界格局也在不断地发生变化，出现了群雄逐鹿的竞争局面。动作难度是成套动作难度分的基础，各国教练和运动员大多是将经历放在了动作难度上；也就是说，谁能拥有较高的难度，谁就有可能获得比赛的最后胜利。
二、研究对象
第29届奥运会与第30届奥运会竞技体操男子自由体操决赛前8名运动员成套动作的难度动作。
三、研究方法
（一）文献资料法
查閱以往男子自由体操项目的文献资料，主要包括期刊、论文、研究报告、报纸，以及世界体操锦标赛、世界杯各站比赛的新闻报道和成绩，从多方面了解自由体操动作发展及参赛选手的相关信息。
（二）录像分析法
通过观察第29届奥运会与第30届奥运会竞技体操男子自由体操比赛现场直播和录像，对自由体操项目比赛动作进行统计和处理，并且对各种材料和数据之间的关系进行逻辑分析。
（三）专家访谈法
针对动作类型选择倾向、连接动作，以及动作难度等多方面，访谈国内体操资深裁判、国家体操管理中心有关领导、国家队教练员，从而了解他们的观点。
四、研究结果与分析
“D”分是一套动作的难度价值，是运动员取得优异成绩和好名次的前提条件，自从国际体联实施难度不封顶规则以来，世界各国的运动员都在不断地冲击和创造更高的难度，试图依靠“D”分来赢得比赛。一套自由体操动作是由10个难度动作组成的，其中包括技巧和非技巧动作两种。所谓单个技巧动作指的是整套动作以及发展串联动作的基础，非技巧动作的分制虽说不高，但是使用这类动作主要目的是为了满足动作组别的要求得到0.5分的组别分。
（一）男子体操决赛动作难度级别统计分析
1.非技巧动作
在第29届奥运会男子自由体操决赛前8名运动员完成的非技巧动作为10人，其中9人是C组动作，俄式挺身专题1080度以上的有4人，占非技巧动作使用总人数的40%；日本手倒立为5人，占总数的50%。只有一人完成D组动作，动作是托马斯打滚360度倒立落下接托马斯全旋，占总人数的10%。在8名运动员中，只有两个人在成套的动作中使用了2个非技巧动作，分别是戈洛楚科夫和德国运动员汉布钦。
第30届奥运会男子自由体操决赛前八名运动员完成的非技巧动作有9人，其中8人为C组动作，俄式挺身专题1080度以上为3人，占到非技巧动作使用总人次的33.3%，日本手倒立有5人，占到总人数的55.5%
2.技巧动作
男子自由体操成套动作的难度选择系列包括“前直540度”、“后直900度”、“后直1080度”、“后跳180度接前团两周”等为主干难度动作；“马纳2秒-起倒立2秒”、“前直900度”、“前屈两周”、“后团720度旋”和“直体托马斯”等为优势的难度动作；“前直两周”、“后直1440度”、“后团1080度”等为精品难度动作。难度连接主要以“C+D或D+C”为主流的“回笼”串，向前空翻转体与向后空翻转体的难度动作的连接占主导。
第29届奥运会男子自由体操决赛前8名运动员完成的成套动作中技巧动作有70人，对70人的技巧动作进行划分，可以分为B组6人，C组29人，D组23人，E组9人，F组3人，这5个难度组分别占技巧类动作使用人次的8.6%、41.4%、32.9%、14.3%、2.9%，而动作难度级别主要集中在C、D、E这三个组中。
第30届奥运会男子自由体操决赛前8名运动员完成的成套动作中技巧作为71人，对71人的技巧动作进行划分，可以分为B组7人，C组15人，D组31人，E组12人以及F组6人，这五个难度组分别占技巧类动作使用总人次的9.9%、21.1%、43.7%、16.9%、8.5%，其中动作的难度级别也主要集中在C、D、E这三个组。
（二）男子自由体操决赛难度动作的比较研究
1.非技巧动作难度级别的比较
第29、30届奥运会男子自由体操决赛中，非技巧动作完成的人数分别是10人、9人，C组的俄式挺身转体1080度以上和日本手倒立在两届比赛中使用了17人，占到了非技巧动作使用总人数的89.5%。而D组的托马斯打滚360度倒立落下接托马斯全旋在第29届奥运会上以及马纳2秒慢起成手倒立2秒在第30届奥运会上都只是用了1人。在选择非技巧动作上，各国的运动员都愿意选择C组的俄式挺身专题1080度以上和日本手倒立。 2.技巧动作难度级别的比较
在运动员整套动作中，技巧动作占有绝对的主体地位，同时也是提高“D”分的主要因素。B组动作在两届决赛中，其技巧动作分别占到8.6%、9.9%，C组分别占41.4%、21.1%，D组是32.9%、43.7%，E组是12.9%、16.9%，F组是4.3%、8.5%。B组动作在整套动作的技巧串才具有连接加分，在以后的比赛中，C组的技巧动作将更多的和D组动作的技巧串中，以单个动作来完成整套动作的情况基本上是没有了。D组及以上的技巧动作在谅解决赛中分别站在全部技巧动作的50.1%、69.1%。因此说，D、E、F这三组动作的使用比例是有所提高的。
3.有效动作的难度价值分析
在现代竞技体操中永恒发展的主题有两点，分别是“难”與“美”，同时这也是竞技体操比赛的两大技术要素。在比赛中若想取得满意的成绩，首要的就是提高10个有效动作的难度价值。
由上表可知，第29届奥运会男子自由体操决赛中运动员的10个有小动作的平均难度价值是3.56分，第30届奥运会男子自由体操决赛中运动员的10个有效动作的难度价值平均分是3.84分。可见第30届要高于第29届奥运会的有效动作的难度价值，并且有显著的差异，这就说明第30届奥运会男子自由体操决赛前8名运动员的成套动作中有效动作的难度价值平均分相比于第29届奥运会有了大幅度的提高，在动作难度水平上，世界男子自由体操还在不断的向前发展。
五、世界男子自由操难度动作的发展趋势分析
（一）发展趋势分析
在竞技体操比赛中，若想难度动作在比赛中具有竞争性，首先要就是要考虑自由操。从总体上来说，难度动作在不断更新，但其单个难度猛进的发展速度在不断加快，其发展的方向是以横向扩展为主，纵向深度发展为辅的趋向。
（二）完善和更新难度动作
1.进一步提高难度动作质量
世界男子自由操难度动作需要结合运动员的自身特点去发展，所以说，应该普及已经开发的难度动作，还有就是要结合运动员的身材、素质、心理、技术特点，据统计在自由体操难度表里D组动作30个，E组动作21个，所以按照运动员自身的发展特点，发展一些已经开发的D组动作。除此之外，还要更进一步提高D、E、F这三组的高难度总做的质量，为保持动作优势和积累经验奠定基础。
2.进一步开发难度动作的直接连接
在自由操运动中，难度动作开发受到机械的发展、心理素质、技术水平、身体素质等相关因素的制约，这就在很大程度上为开发新的难度动作提出了比较高的要求和条件，而且其开发所花费的训练时间也比较多。如果多注意开发难度动作上的直接连接，就不会受到太多以上因素的制约，反而在一定时候会起到事半功倍的作用，如果直接连接几个动作。按照规则中所规定的，不仅能够保持已经完成过的难度动作价值，而且还能够促使后面一个动作的升值。自由操难度动作的直接连接，会丰富自选动作的编排内容和动作类型，从而能够为自选动作的床边提供更多的素材。
3.进一步完善动作类型和“小技巧串”
在国际体操评分规则中，明确规定着在自由体操项目评分中，将过于简单、无价值、缺少美感的编排连接作为一种错误，并且将规定技巧动作助跑前停顿不能超过2秒。而且这些规定一定会促进小技巧的动作发展，从而提高整套动作的艺术性和编排价值，增强整套自由体操动作的活力和艺术性。用小技巧灵活的技巧动作替代单一的投手动作势在必行。
总之，C组的俄式挺身转体1080度以上和日本手倒立是运动员对非技巧动作的首选。如今，运动员的成套动作中以C、D、E这三组的动作为主，这三组动作在两届奥运会中分别占动作使用总人数的41.4%、32.9%、12.9%和21.1%、43.7%、16.9%，高难度级别的E组、F组动作的使用比例增大。第30届奥运会男子自由体操决赛运动员的成套动作中的10个有效动作的难度价值平均分要高于第29届奥运会，并且具有非常显著的差异性，这就表明如今男子自由体操10个有效动作的难度水平与第29届奥运会相比，有了比较大幅度的提高。
六、结论
当今世界男子自由体操不同动作类型选择倾向、单个动作和链接动作以及动作难度的发展特征进行解析。通过研究表明，非技巧动作表现出稳定的发展态势，向前技巧动作体现了运动员对其链接价值的追求，直体后空翻加转体动作链接价值凸显，向后旋空翻单个高难动作价值受到重视，向侧类技巧动作得到重视，但是动作发展不均衡；单个技巧动作和连接串数量稳定增长，连接形式多样化，但是高难度动作的直接连接少，因此提高难度是运动员成套动作发展的主旋律。
参考文献：
[1] 于建成，张志民.从近两届世界大赛看男子竞技体操发展趋势[J].河北体育学院学报.2010.03.
[2] 刘邦华.2009～2012年男子体操新规则变化特点及发展新趋势[J].安徽体育科技.2009.05.
[3] 黄亮明.关于男子自由体操发展趋势的研究[J].广州体育学院学报.2004.04.
[4] 谭林.世界男子自由体操和单杠的发展趋势研究[J].西北师范大学.2013.
[5] 李全，赖善业.世界男子单杠项目发展特点分析[J].河北体育学院学报.2011.01.
[6] 宁耐桥.中国男子竞技体操各单项成套动作的技术特点现状研究[D].湖南师范大学.2011.