【摘 要】
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现如今,有关空气负离子对人体健康促进作用的研究越来越多,人们也开始关注空气负离子对运动训练的影响。该文首先从空气负离子对运动员神经系统、呼吸系统、新陈代谢等的影响
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现如今,有关空气负离子对人体健康促进作用的研究越来越多,人们也开始关注空气负离子对运动训练的影响。该文首先从空气负离子对运动员神经系统、呼吸系统、新陈代谢等的影响进行了详细分析;然后就空气负离子净化空气、杀灭病菌的作用进行了详细分析;最后重点论述了空气负离子对运动员运动能力的影响,通过试验发现,空气负离子的摄入能有效提高运动员的耐力水平、肌肉力量等,对提高其训练效果具有重要作用。
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