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应该说我们每一个人都有一本属于自己的心理词典，就是自己的内心对生活、人格等重要品质的定义和认识。一些的词典里写满了积极向上的词汇：如自信、坚强、热情、独立、协作等；一些的词典里充满了消极和悲观：如怀疑、厌倦、焦虑、疲惫、压抑等。每个人在生活中给自己的词典里收集着词汇，对这些词汇涵义的理解，就决定了每个人的生活态度和生活方式．